海参的功效是不是被夸大，海参的功效与作用有哪些? 中国国民基数巨大，越来越多的消费者已经摆脱温饱消费束缚，更加注重生活品质。而伴随着老龄化、亚健康等问题的出现，养生产品潜在消费群体非常庞大，养生市场潜力巨大。燕窝、鱼翅、鲍鱼、海参……越来越多的滋补品… 类别：养生保健 标签：海参营养 养生食物 阅读了1357次
山药怎么吃好?山药生吃还是煮熟了吃最养生? 山药无论是磨泥拌饭，或是加排骨煮汤，绵密口感都是一吃就上瘾!不过，山药到底是生吃较好，还是煮熟吃比较养生?山药无论是磨泥拌饭，或是加排骨煮汤，绵密口感都是一吃就上瘾!不过，山药到底是生吃较好，还是煮熟吃比… 类别：养生保健 标签：山药吃法 山药营养 阅读了684次
很多人认为最难吃的九大蔬菜，越难吃越有好处 No.1鱼腥草：简单理解就是有鱼腥味的草，塑料摩擦的口感再配合吃草的味道，当年汪曾祺就十分招架不住。云贵地区人民的最爱，据说有一种无法用语言形容的香……爱吃的人难以割舍，吃不惯的人打死也不吃!翻案：鱼腥草又… 类别：养生保健 标签：养生蔬菜 蔬菜营养 阅读了904次
补充营养的食物，补充营养我们需要注意吃些什么 避开高饱和脂肪的红肉，尤其是五花肉，限量吃瘦肉;少吃冰淇淋、蛋糕等饱和脂肪高的零食点心;再就是注意饮食均衡。如果心中有限量的观念，例如每星期吃一次海鲜且不过量，基本上不会对健康造成影响，也就不必忌口。男… 类别：养生保健 标签：营养补充 养生食物 阅读了282次
让人精神抖擞的东西，让男人精神抖擞的饮食 什么让男人有型?答案是运动。又是什么让运动型男人神采奕奕?答案是营养。缺少营养的男人就像缺乏滋养的大树，外表虽然挺拔，内在却羸弱空虚。下面就让我们来看看男士必备的八大营养素。要彻底戒酒，最好多吃富含B族维… 类别：养生保健 标签：营养失衡 营养提升 阅读了751次
夏天营养不能过盛，男人夏天需清补 为了消暑，人们往往喜欢吃直接从冰箱中取出来的食物。但这样会使肠胃受到强烈的低温刺激，并引起腹痛。严重的还会出现恶心、呕吐、腹泻和全身冷战等症状。所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃，且一次… 类别：养生保健 标签：营养过剩 夏天养身 阅读了718次
不要在长期的吃素了，吃肉可以让男人更性感 瘦肉吃得过多，蛋白质的摄入量也会过多，这样就会加重肾脏的工作量。对于高血压、糖尿病、动脉粥样硬化病人，以及肾功能减退的老年人来说是很危险的。此外，高蛋白饮食还会加速体内的钙在尿中的排泄，进而引起骨质疏… 类别：养生保健 标签：肉食品营养 阅读了292次
牛奶与番茄的关系，常喝牛奶的男性宜食番茄 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以全部消化吸收利用，只有适量饮用才有益于健康。一般来说，成年人的科学饮用量在一天400～500毫升之间，即两袋牛奶;至少要喝250毫升左右，即… 类别：养生保健 标签：牛奶营养 番茄营养 阅读了318次
女性吃什么养肾，五谷杂粮最养生，推荐五大食物 相比于男性，女性朋友应该更加注意养护自己的肾。中医养肾讲究食疗和药疗，药疗是用药物治疗肾虚，食疗主要起辅助功能。吃五谷杂粮养肾是一种很好的食疗养肾方法，五谷杂粮对我们身体有很多的好处，具有很好的养肾效… 类别：养生保健 标签：养肾食物 五谷杂粮营养 阅读了1305次
吃葡萄的好处，吃葡萄的优点 葡萄中含有对人体有益的矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质，还有维生素B1、B2、B6、C和P等，神经衰弱和过度疲劳的人多吃葡萄，有辅助治疗的效果。葡萄还能帮助补血，其含有非常高的糖和铁元素，体弱和贫血的妇女儿童可适… 类别：养生保健 标签：葡萄营养 葡萄特点 阅读了796次
哪些食物有助于补充大脑呢，这些食物大脑都很喜欢 有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。鱼类：鱼类的健脑效果一向为… 类别：养生保健 标签：补充大脑营养 大脑营养 阅读了988次
韭菜是不是真的有壮阳的功效，天天吃韭菜能壮阳吗 提到韭菜，可能很多人第一想到就是味道重，第二想到的就是壮阳。其实，韭菜确实存在很高的营养价值，韭菜的主要营养成分包括维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物以及纤维素等等。在中医里，韭菜被称为… 类别：养生保健 标签：韭菜壮阳 韭菜营养 阅读了957次
生鸡蛋能壮阳吗，男人最好不要生吃的好 从食品卫生的角度，生鸡蛋也不卫生，生鸡蛋一直被认为是美国食源性病的主要原因，大约每五个沙门氏菌感染者中就有四个是因为生鸡蛋引起的，有的是直接使用，有的是吃了含生鸡蛋的食物，比如说蛋酒或者西餐厅中最受欢… 类别：养生保健 标签：生鸡蛋壮阳 生鸡蛋营养 阅读了746次
黑芝麻的功效，营养佳品黑芝麻怎样吃最养肾 芝麻被称为八谷之冠也是是世界上最古老油料作物之一，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可，其具有很高营养价值及很多生理活性。芝麻可用作烹饪原料，如作糕点的馅料，点心、烧饼的面料，… 类别：养生保健 标签：黑芝麻 营养佳品 阅读了965次
秋葵的营养价值及功效，秋葵应该怎么吃? 秋葵叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素;能提取油脂和蛋白质;具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品;种子含油约15-20%，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高… 类别：养生保健 标签：秋葵的营养 秋葵价值 阅读了733次
最适合春天吃的营养果，八种果实你有错过吗 在我们生活中水果起到了至关重要的作用，它很好的补充了人们所需的矿物质和维生素，特别是时令的水果，那是既便宜又有很高的营养价值。那么春天吃什么水果应季呢?1、小柑橘补充维生素：柑橘类水果是大家非常喜爱的一… 类别：养生保健 标签：春天营养果 春季养生 阅读了2573次
黑米的营养价值，喝一碗黑米粥滋补又健康 黑米的营养价值很高，做出来的黑米粥的功效自然也不会少。很多人称黑米是“长寿米”，可见吃黑米的好处定不一般，即使在古代，黑米都是皇帝养生的极好选择。还被用到治病方面。下面艾尼森就具体来看黑米的相关信息!黑… 类别：养生保健 标签：黑米营养 黑米补身体 阅读了833次
男人营养膳食，吃什么实现男人完美健康状态? 女人的衣柜男人的胃。在说到吃货时大家肯定会想到女性，然而生活中很多男性也是吃货，在吃货的世界里面，其实没有男女之分，每个人都经不住美食的诱惑，不过在吃方面就应该要吃的比较健康，营养才可以，而且年轻的男… 类别：情感生活 标签：营养膳食 男人健康状态 阅读了722次
菠菜有哪些功效营养，春季健康养生莫忘了菠菜 菠菜有哪些营养，春季健康养生莫忘了菠菜，菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。1、菠菜中含有镁，如果每日摄入的镁少于… 类别：养生保健 标签：菠菜的营养 菠菜的功效 阅读了624次
男性需要滋补必需的营养品有哪些以及注意事项 男人是家庭的主力，所以男人要比女人面临更大的压力。激烈的竞争、忙碌的生活，让许多男人变得疲惫不堪。所以，男人更要学会关爱自己。关爱自己，就要了解自己的身体，只有这样，才能避免陷入饮食上的陷阱，从而让自… 类别：养生保健 标签：滋补 营养 阅读了716次
男性为什么需要补充矿物质和维生素营养第四餐? 现代社会，男士要承受非常多的压力和责任，但他们又是对营养最粗心的人，常常是饮食无固定时间，快餐、应酬、酒宴成了他们营养的主要来源。他们自恃身体好，大多听不进家人的提醒，但真到疾病临头时，他们会比女性表… 类别：养生保健 标签：矿物质 维生素 营养 阅读了911次
男性脾气差，可能是缺乏营养的原因引起的 中医认为人体之有五脏，犹自然界之有五行。五脏之间运行失常，则生各种疾病。《素问·生气通天论》：“是故味过於酸，肝气以津，脾气乃绝。”其实，在很大程度上，这并不是女生本身自己的错，很可能是因为饮食中存在… 类别：养生保健 标签：脾气 营养 阅读了753次
