山药怎么吃好?山药生吃还是煮熟了吃最养生? 山药无论是磨泥拌饭,或是加排骨煮汤,绵密口感都是一吃就上瘾!不过,山药到底是生吃较好,还是煮熟吃比较养生?山药无论是磨泥拌饭,或是加排骨煮汤,绵密口感都是一吃就上瘾!不过,山药到底是生吃较好,还是煮熟吃比… 类别:养生保健 标签:山药吃法 山药营养 阅读了682次