秋冬季补肾是比较传统的食补观念，之所以选择在冬季补肾，是因为冬季属于藏的季节，在冬季时，到处都是枯树，很多动物也冬眠了，说明至少在表面上，看不到自然界的生机了，其实，这些生机并没有消失，而是被藏起来了…

生活中很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜，今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性…

根据中医辩证的原理，冬季的病变常发生在肾经而表现于腰股，生病多在四肢。而冬天只要善于保养阳气，不伤到筋肌，春天就不会发生流鼻血等各种面颈部疾病。科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰…

中医认为“肾为先天之本”，其主要功能“肾藏精，肾主水，肾主纳气，肾主骨，骨生髓，髓通于脑，其华在发，其窍在耳……”对于男人而言，肾脏是否健康关乎寿命的长短。艾尼森提示中年以后的男性身体大不如从前，尤其…

现在的生活，工作的压力会使得很多男性朋友力不从心，这时候我们从饮食上就应该多吃一些补肾补精的食物。那么男人吃什么可以补肾又补精呢?下面我们就来为大家介绍一下。艾尼森提示养肾补精，基本上是已婚男性最关注的…

男人们吃什么食物养肾补精?肾虚是一种比较常见的症状，男性如果出现了肾虚的现象，可能会引起阳痿早泄的症状，有可能会导致男性出现性功能低下的症状，所以应该引起重视，那些平时应该多吃一些营养丰富的食物，能够起…

身为男性，你晓得怎样维护本人的肾吗?中医以为，肾有藏精、主发展、发育、生殖、主水液代谢等功用，被称为“先天之本”。肾亏精损是惹起脏腑功用掉调，发生疾病的主要要素之一。艾尼森提示另外，肾是男人的“精”之源…

很多人会根据自己身体疲劳、容易脱落头发等现象来断定自己肾虚，其实这根本不是界定补肾的标准，并不能一概而论。界定自己是不是肾虚，最好的方法就是找专业的医生进行具体的诊治，有很多人根本没有必要补肾，如果盲…

肾脏是人体最大的“废物处理厂”，每天马不停蹄地工作，为的是把身体不需要的物质过滤掉，形成尿液排泄出去，这样才能保证人的正常生活。而男性较易患上肾部疾病。这种疾病一旦出现，其治愈是非常困难。所以男人平时…

中医理论讲，若肾虚，则见记忆力减退，精力不足，头晕，男子性欲降低，阳痿或遗精、滑精、早泄，男子不育、小便清长、骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，乏力，视力听力衰减，头发脱落早白，牙齿松动等。可见，肾主一身之阴…

许多人认为，肾主生长发育，主生殖，只与男女自身的健康有关，肾好不好，出现什么病症我自己受着，何必既费时又费力地防治？其实这是一种相当不负责任的做法，如果我说你现在的漫不经心、胡作非为会影响到你孩子的一…

养肾有哪些诀窍，养肾不一定就是状阳，很多人对养肾的认识存在着一些误区，认为养肾就是状阳。其实这种认识不但错误，而且危险。如果盲目地进行状阳，不但无益于养肾，还会出现其他意想不到的情况，比如过度补阳会造…

如何养肾?养成良好生活习惯是养肾根本，生活中，大部分的男人多多少少都有点肾虚的症状，这是正常的，但是也要多加的注意，否则任其发展会恶化为更为严重的症状。那么男人肾虚要注意什么呢?1、充足的睡眠：充足的睡眠…

男人按摩这几个部位可益精养肾，中医按摩养生，传承几千年的经验总结。中医按摩在养生、预防疾病方面具有很好疗效，为许多人所喜爱。正确的中医按摩还可以帮助男性益精固肾，但是一定要坚持，方可看到疗效。腹股沟按…

守住男人肾脏健康的方法，男人都是顶天立地的形象，但是繁重的家庭和工作上的负担也让他们开始慢慢远离健康。长期的精力透支、疲劳延续，终形成内耗，耐力、免疫力下降，甚至加速衰老过程。从另一个角度讲，疲劳反映…

定时饮水：水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起浊毒的留滞，从而加重肾的负担。所以，定时饮水是非常重要的养肾方法。少喝饮料：饮料中含有*，会导致血压的上升，这样就会伤害你的肾脏。应该少喝饮料，多喝水…

养肾似乎一直是男性朋友的话题，于是对于养肾良方，男性朋友们更是寻找不断，正是因为有这样的需求，各种价格不菲的补肾壮阳药也层出不穷，简直是“乱花渐欲迷人眼”，很多人已经不知道该选择哪个了。其实，我们何必…

小便虽是我们生活中再常见不过的事，但也不能掉以轻心，因为它影响着人体的健康。这首当其冲的就是肾与膀胱，膀胱是储存尿的地方，有着最直接的联系。而肾与膀胱相表里，且肾主水，主津液，身体内有关水的代谢都与肾…

古天真论》中说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”人体的五脏六腑所化生的精气主要是收藏在人的肾中的，所以肾可以防止精气的流失，而使精气能够持续地在体内发挥效用。所以说，人体的肾脏是在总体上滋养和影响…

养精，传宗接代的根本生老病死，是每个人必须经历的。而在由生到死的过程之中，机体的生长和状况不同决定了人与人之间体质健康的差异。就男人而言，男性机体的生长发育情况从根本上取决于肾精及肾气的盛衰。简而言之…

吃，可以很好的补充我们身体机能所缺的元素，食疗也是很多男性(zaoxie)患者比较关心的问题，因为多数早泄患者认为本病难以启齿，去医院接受治疗有损颜面，而且药物治疗多少会有产生一些副作用，所以很多患者都热衷食…