男人怎么养肾护肾?男人补肾护肾应该注意的5个问题

男人怎么养肾护肾?男人补肾护肾应该注意的5个问题

身为男性，你晓得怎样维护本人的肾吗?中医以为，肾有藏精、主发展、发育、生殖、主水液代谢等功用，被称为“先天之本”。肾亏精损是惹起脏腑功用掉调，发生疾病的主要要素之一。艾尼森提示另外，肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛。养肾的方法有哪些呢?

男人怎么养肾护肾?虽然很多男人都重视这个问题，在日常的生活中也注意补肾，但是他们在补肾护肾的过程中出现了很多的误区。今天，我们就和大家好好地说一说，在护肾的过程中必须注意哪些护肾要素。

1、小心药物损伤：是药三分毒，不管是什么药，吃多了对人的身体都是有伤害的。更何况，在现在西药中，对肾脏损害的药物不在少数，如磺胺类、卡那霉素、链霉素等，这些药物应慎用。若患病需要应用时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，且按照剂量服用，用药期间还应注意多喝水。

2、多和一些温水：人体的大部分都是水，水在身体机能的运行中起着重要的作用。在平时的时候多喝一些水，能够加速身体的新陈代谢，将身体产生的废弃物带出体外，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。人在生病发热时，因代谢增加，废物、有毒物质的产生也会增加，此时尤应多饮水，以助排泄。

3、注意腰部保暖：在夏天的时候，男人们经常会光着膀子谁在比较凉爽的木地板或者瓷地板上，殊不知，这会让腰部受凉，严重的话，会损伤到男人的肾。不仅如此，在冬季的时候，更应该注意腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能，进而会影响到男人的性能力，影响性生活的质量。

4、控制人的血压：这一条是针对那些患有高血压的男性来说的，现在人们的生活条件好了，同时患高血压的人也越来越多，而且年龄有偏低的趋势。高血压除了会带来身体上的不适之外，还有很多其他的影响，以老年人为例，老年人肾动脉常有内膜增厚现象，而高血压可加速这些病变的发生发展，故应按时服药控制血压升高。

5、预防尿路干扰：在表面上尿路和肾脏没有太大的关系，但是，它们的关系是相当紧密的，尤其是那些上了年纪的人。人的年龄一大，肾血流量就不足，肾脏抵抗力就会下降，这也是为什么尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，老年人尤甚。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故应及时发现并积极治疗。临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染，故应尽可能避免使用。

看看电视上铺天盖地的补肾壮阳的这药那药，就可以知道男人是多么重视这个问题，又有多少男人在不断的为自己补肾。不过，想要提醒大家的是补肾盲目不得。艾尼森提示男人之所以特别重视这个问题，主要是男人的肾一虚，就会给性能力造成很大的影响，没有一个男人希望自己的性能力遭到怀疑。

本文标签：男人怎么养肾护肾?男人补肾护肾应该注意的5个问题, 养肾护肾 男人护肾

本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！