冬季进补的方法,需要强调的是补肾填精 男人冬季也需调养。此时摄取的食物应以趋寒为主,因此宜温性。鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀、韭菜、虾仁、栗子、胡桃仁等食品有温补肾阳的效果,可以多食;而海参、龟肉、芝麻、黑豆等有填精补髓之效,也为冬补佳品。冬季是… 类别:养生保健 标签:冬季进补 补肾填精 阅读了562次
日常生活中的养肾,男人肾好,她也好 生活中很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾养颜,今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性… 类别:养生保健 标签:养肾 补肾填精 阅读了766次