四节简易操练全身 (讲座摘要) 我要教各位做四节简单、实用的健身操。平时工作累了，看电脑时间长了，看电视时间长了都可以做做。第一节“微风拂面”：伸出双手，掌心相对，以最快速度摩擦掌心，搓手声音像微风袭来。趁着手心热，赶紧敷眼睛，别忘… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了648次
多久做一次足浴比较好，几天做一次足疗最合适 足疗具有保健作用，一般建议一周做一次。足疗一般可以起到改善身体气血不足的作用，能够通过按摩和刺激脚部穴位，从而促进体内血液循环，足疗一般建议每周做一次，每次做足疗时间要控制在半个小时左右，避免做的时间… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了676次
足浴球可以天天用吗，泡脚丸可以天天泡的吗 不推荐天天使用足浴丸，他里面含有一些迅速溶解的成分，一周泡2~3次就可以了，建议不要每天泡。泡脚可以使用君多健泡脚包这样的产品是可以天天泡的，它可以促进人的血液循环，还可以刺激脚上的穴位，但要注意泡脚的时… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了712次
一包足浴粉可以泡几次，足浴粉泡脚能天天泡吗? 中药泡脚是一种健康的养生方式，有驱寒除湿去的作用，同时还能治疗和预防多种疾病。在使用君多健中药包泡脚包泡脚时，最好用一次，不建议二次使用，因为如果二次使用泡脚包的话，不但无法达到理想的改善效果，还可能… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了176次
足浴包的作用与功效，足浴包泡脚的好处 排寒足浴包泡脚的好处很多。第一，和普通泡脚一样，君多健足浴袋泡脚也能起到促进脚部血液循环的作用。此外，足浴袋还具有特殊的功能。与一般泡脚相比，君多健足浴包的热气能更快地渗透到身体的各个部位，并能更深地… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了635次
足浴球可以泡全身吗，长期泡脚能不能通全身的经络 足浴包泡脚的好处有很多。足浴球是其中一种。个人推荐可使用君多健这样的纯中药足浴包。中药包泡脚可以通过患者血液的流动进入在人体体内，是一种中医理疗方法。除此之外，足浴包还有特殊的功能。相对于普通的泡脚，… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了680次
女性手脚冰凉是怎么回事 很多女性朋友都比较讨厌冬天，因为冬天气温太低，手脚永远都是冰凉的。白天不管穿多少衣服，手和脚都是冷冰冰的，晚上睡着盖着被子手脚同样是冰凉的，严重影响睡眠质量。那么，女性手脚冰凉是怎么回事?应该如何调理呢… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了763次
手脚冰凉用什么泡脚好 教你体寒泡脚加什么 体寒是很多女性朋友的毛病，很多人一年四季都是手脚冰凉的状态，手脚冰凉的人一般身体都比较虚，泡脚可以很好的温暖身体，有很好的养生效果，那么手脚冰凉用什么泡脚好?教你体寒泡脚加什么?一、手脚冰凉用什么泡脚好… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了982次
冬天排湿寒为什么效果好，冬季适合排寒排湿吗 冬天虽然天气干燥，却也避免不了身体湿气重的问题，长期与大鱼大肉为伴，吃得油腻，又不爱运动，就很容易沾上湿气。湿气过重，超出了脾能够负担的限度，就会使水液在体内停滞，反过来影响脾的功能，出现腹胀、食欲不… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了59次
简述寒证与热证的鉴别要点，排寒的简单的方法 寒症一般见于阳虚的表现，它的主要的一个表现特点：第一、怕冷，寒症的人怕冷是最主要的表现。第二、不想活动，就是说容易蜷缩成一团，不愿意活动，这个也是寒症的一个表现。第三、就是对生冷的食物不能够吃、害怕吃… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了475次
冬天适合身体排湿排寒，冬天湿气重怎么排湿最有效 湿气一年四季都有，冬天尤胜，而寒湿是万病之源，什么是寒湿?湿是最容易渗透的，如遇寒则成凝结成为寒湿，南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。首先从面色看，表现是面色发白、发青… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了765次
寒证与热证鉴别要点 寒热是辨别疾病性质的两个纲领，寒证和热证反映机体阴阳的偏盛或者偏衰，阴盛或者阳虚可以表现出寒证，阳盛或者阴虚的可以表现出热证。寒热辨证在临床上有重要的意义，是立法处方用药的重要依据，所以在治法上也有寒… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了1023次
寒热鉴别要点，寒热证候的鉴别要点具体是什么 面色：热：满面通红多属实热;两颗潮红多属虚热寒：面白无华为虚寒姿态：卧喜向外，辗转反侧，掀去衣被寒：卧喜向里，蜷曲不动，喜加衣被头：热：头晕胀痛伴烦躁易怒，多属肝火上炎;头晕胀痛伴耳鸣多属肝阳上亢;头痛伴… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了550次
排寒湿最有效的方法，中医生是如何介绍的排寒排湿的 大家如今生活水平越变越好，可是人体出現的问题也愈来愈多，很多人早上起来都觉得没精打采，头晕脑胀，人体厚重，刷牙的情况下恶心想吐，有口臭，还一直非常容易头昏目眩，免疫力下降，其知原因，全是湿寒搞的鬼。日… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了666次
去除体内寒气的方法，简单常用的去寒气的小妙招 相信大家的对于寒气肯定是不会陌生吧，从中医的角度看寒气可不是什么好东西，中医认为体内多一分寒气就多一分毒，所以我们一旦发现自己体内有过多的寒气，一定要想办法来去除才行，那么我们到底有什么方法可以用来去… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了485次
寒气太重，排寒疗法排寒气最快的方法 排寒湿有人说冷，有人说热，有人说太舒服啦，同一项护理，同样的手法，不同的体质，不同的效果，做一次有一次的效果!毒素在体内是相当于慢性中毒，它在一点一点的侵蚀你的健康，中医上说，至寒至热，治病救人!你受不… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了685次
什么食物去湿气和湿毒?体内湿毒中有什么影响? 现在人们很容易受到环境等因素的影响，而导致体内出现大量的湿气，湿气瘀滞久了，就变成湿毒，一旦产生湿毒，就会对健康产生巨大的影响，湿毒往往会使人出现一些健康问题，那么什么食物去湿气和湿毒呢?跟着来了解一下… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了619次
排出湿气喝什么茶好?湿气重这几类是食物不能吃 生活中有很多人受湿气的困扰非常严重，体内湿气严重对健康有非常不利的影响，因此大家一定要重视排湿气的事宜。那么排出湿气喝什么茶好?湿气重不能吃什么?本篇文章我们就一起来了解一下。排出湿气喝什么茶好?1、红豆… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了674次
男人湿气重有哪些表现?男人湿气重危害多不容忽视 湿气重是一个非常让人困扰的问题，生活中很多人认为女性更容易湿气重，但是其实男人湿气重也非常常见。那么男人湿气重有哪些表现?男士湿气重有什么危害?本篇文章我们就一起来了解一下。男人湿气重有哪些表现?1、尿不… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了385次
夏天湿气重 夏天吃什么去湿气 夏天老是感觉到湿气重，身上难受，有的人会出现身上过敏现象，下面小编教你夏天吃什么去湿气，一起来看看薏米红豆粥取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了492次
男人湿气重怎么办?吃什么水果效果好? 男性朋友一到了夏天就会感觉自己身体的湿气过重，所以在炎热的夏天，除了要抵抗天气的酷热之外还要祛除身体的湿气。湿气积累在身体当中，可能会有风湿这一类的病症出现，所以在平时只要注重好身体的调养，并且吃一些… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了684次
湿气重吃什么调理?湿气重的危害 中医上认为，湿气是一种病邪之气，人体的很多疾病都是因为湿气导致的，如果人体长时间湿气重，非常不利于人们的身体健康，那么大家知道湿气重吃什么调理比较好吗?湿气重的危害又有哪些呢?小编马上来为大家介绍一下吧… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了674次
排出湿气最简单的方法 排湿气吃什么好? 生活中很多人受湿气的困扰，尤其是女性湿气重的人数较多，湿气重常会引起很多身体不适，那么湿气大怎么快速排出?排湿气吃什么好?本篇文章我们就一起来了解一下。排出湿气最简单的方法1、多饮水小便也是能够排出人体不… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了498次
湿气重有哪些表现?艾灸祛湿灸这三个穴位效果神奇 体内湿气重会引起很多身体不适，进而引发引起一系列健康问题。生活中湿气重困扰着很多人，而有些人却湿气重而不自知，那么湿气重有哪些么表现?艾灸祛湿灸哪里?本篇文章我们就一起来了解一下。湿气重的表现1、消化道症… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了499次
按摩哪里有助睡眠?长期失眠的危害需警惕 在这个快节奏的现代都市中，很多人每天都承受着很大的压力，因此很多人都有睡眠问题。经常失眠或睡眠不好对健康的影响很大，那么按摩哪里有助睡眠?长期失眠有什么危害?本篇文章我们就一起来了解一下。按摩哪里有助睡… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了618次
清热祛湿排毒的食物推荐，清淡饮食更养生 随着气温的慢慢回升，时间即将进入到燥热的夏季，很多年轻的群体就兴奋了起来，因为又到了可以狂欢的时间，烧烤、宵夜、冰啤、火锅等美食约起来，曲终人不散。不过在狂欢时，一定要主要适度，以免饮食不规律、不健康… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了825次
男人吃什么补肾壮阳，效果最好的补肾中成药 男人吃什么补肾壮阳1、六味地黄丸是滋阴补肾的代表方药，全方由熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮组成。特点是补阴为主，补中寓泻，主要用于肾阴不足所造成的腰膝酸软、遗精盗汗、头晕目眩、骨蒸潮热、耳鸣耳聋等… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了566次
春天中药养生，养肝养阳是关键 春回大地，万物复苏，人体随着大自然的春阳之气向外疏发。新陈代谢明显加快，营养消耗相应增加，所以补充营养十分必要。此外，春季还是多病期，很多疾病好发于春季，适时适量服用一些中药，可以调节机体，预防疾病，… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了979次
中药的升降浮沉指的什么 升降浮沉指的是药性的趋向。升是上升，降是下降，浮是发散，沉是清利。凡升浮的药物，都主上行而向外，有升阳、解表、散寒等作用;凡沉降的药物，都主下行而向内，有潜阳、降逆、收敛、清热、渗湿、泻下等作用。药物的… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了503次
针对电脑一族 中药保健要先养肝肾 电脑族最要保护的是眼睛，常常有电脑族感到眼睛干涩、视物不清，甚至出现严重的眼病。中医上讲“久视伤肝，久坐伤骨”，久视和久坐是电脑族身体亚健康的主要原因。因此，电脑族保健要先从养肝肾开始。电脑族养肝肾是… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了44次
老中医教你煎中药的正确方法，这个步骤让药效更佳 煎中药是一门技术活，方法不正确会导致中药的药效大大减小，那么煎中药的正确方法是怎么样的呢，煎药的用水量、煎煮的顺序以及火候时间都要拿捏得当，下面中药大全带大家来学习下煎中药的正确方法。煎中药的正确方法… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了702次
什么是茶药?药茶的配方，药茶的优点 中国人自古就以善制茶、爱饮茶而著称于世，更深知饮茶对养生保健的重要意义。而茶与中药配合使用，更加有助于发挥和加强药物的疗效，有利于药物溶解、吸收。下面中药大全小编和大家来看看茶药配方是什么样的，有什么… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了672次
古代中药美容，揭秘中药美容的原理 用汉方药草护肤的概念是近些年才逐渐形成的，但汉方美容的历史已经很久远了。在古代，人们很早就开始使用各种药草来治疗和养生，也很早就开始利用它们来保养肌肤，我国古时的四大美人就是其中的佼佼者。现在，则有越… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了47次
中药与茶相承，介绍药茶的三种形式 许多茶本身具有一定的功效，比如红茶养胃、绿茶对于高血压、高血脂的人而言非常好，但如果在茶里面加上中药，它们相配可以治疗多种疾病，下中药大全和大家来看看3种形式的中药与茶。1、以茶代药茶叶对一些病有疗效是… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了694次
中药美容的优点，让你内外兼顾的美丽 美容院现在流行起重要美容，它的副作用小，药效好，市面上中药的补水面膜、眼贴里面含有多种中药材，在针对皮肤问题上有着很好的功效，下面我们来看看中药美容的优点。中药美容的优点1、内外兼顾天然中药美肤成分最大… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了497次
养生药酒的优点 药酒之所以越来越受到人们的重视和欢迎，是因为其独特的优点。概括起来，主要表现在以下几方面：●适应范围广。药酒既可治病防病，又可养生保健，美容润肤，还可作为病后调养和日常饮酒使用而延年益寿，真可谓神通广… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了650次
什么是中药的配伍，中药的配伍关系 揭秘医生在给病人开中药方的时候，常常是将几种作用相同或不同的中药开在同一处方，这就是中药的配伍使用。为什么要配伍使用呢?下面中药大全小编和大家来看看什么是中药配伍。什么叫中药配伍因为我们所患的各种疾病都… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了652次
怎么预防风湿病?冬季寒干预防风湿妙招 风湿病是常见病、多发病，冬季寒冷的气候会诱发风湿病或使病情加重，尤其是在阴冷潮湿的南方地区。因此，风湿病人的冬季防治保健尤为重要，那么怎么预防风湿病呢，下面中药大全小编和大家来看看冬季寒干预防风湿妙招… 类别：养生保健 标签：排寒养生 阅读了158次
三伏天养生排寒祛湿 三伏天养生排寒祛湿方法 三伏天，是我国一年当中最热的时候;且在三伏天时，也是养生的好时期，人们会注重养生的方式。而寒湿体质，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面;外感寒湿邪气，而导致气血运行受阻，内生寒湿而损伤脾阳。艾灸… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了333次
如何排寒气最好的方法 身体三个部位常用的排寒方法 现在，人们更喜欢吃冷食。你喜欢在炎热的夏天使用空调，但你也偏爱美容，忽视了保暖工作。如果长期下去，可能会导致寒气入侵，影响局部肌肉和血液循环，可能会导致亚健康。那么怎样驱寒最好呢?一、排肺部寒气的最好方… 类别：排寒疗法 标签：排寒养生 阅读了1233次
