古代医药广告趣话 随着社会的发展，广告已被广泛应用于各种社会经济活动中。然而你是否知道，医药广告在我国古代早已有之。那时的诊所和药店十分讲究市招，所谓市招实质就是医药广告。我国古代的医药广告兴起颇早，其中以宋代最为突出… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了347次
冬季女性美颜养生膳 药膳一、润肤止痒粥功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天份)做法：将… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了700次
按摩美白穴让你更亮白 穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。减褪晒黑肤色… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了167次
膳食如何影响你的性生活 性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与饮食息息相关。也正如此，各种性保健食品应运而生。但是，这些… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了366次
睡前保健有何良方 中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了360次
膳食选择 男女有别 在古代，男女在膳食方面是有差别的。可是在现代社会，如果这种主张再被提倡，可能会有人认为这有悖社会发展。但事实上，男女在膳食方面确实存在一定差别。益于男性健康的食品西红柿：男性经常食用熟西红柿能降低前列… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了455次
三九补一冬 来年无病痛 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬季进补五大原则----“冬令进补，春天打虎”… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了461次
中医睡眠的养生之道 睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了398次
韭菜上桌如食伟哥 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了386次
中医食疗保肝六款药膳 肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复一、湿浊内阻型病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状。食物宜清淡，避免过甜、油腻。可选用… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了372次
舌头变化 健康状况晴雨表 舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢，正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。湖北省中医院的… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了407次
不同年龄段的丰胸食谱 爱美之心人皆有之，从古到今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来的方便和安全。但是，不同年龄有不同的食谱。青春期的女性可以多吃一些富含维生素… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了990次
送给熬夜者的健康绿灯 经常熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，如能注意夜宵进行饮食调养，有利于保持精力充沛。现介绍如下：从熬夜习惯测性格(1)猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。具有滋… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了670次
饮食养生—饮食要卫生 俗话说：“病从口入”，说明了注意饮食卫生的重要性。1988年在上海爆发的甲肝大流行，至今人们还记忆犹新，其损失之大、危害之广，真是触目惊心。但一些人却不以为然，“不干不净，吃了没病”的口头语，会不时在人们… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了683次
饮食养生—因人制宜 此指因人们的年龄、体质、职业不同，饮食应有差异。第一，不同年龄的饮食要求。胎儿期，是指从受孕到分娩的时期，为使胎儿先天营养充足，此期加强孕妇的膳食营养极为重要。总的饮食要求是以可口清淡、富有营养为佳，… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了588次
饮食养生—五味调和 所谓五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。这五种类型的食物，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。中医认为，味道不同，作用不同。如酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了994次
饮食养生—四时宜忌 《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之;夏气热，宜食菽以寒之;秋气燥，宜食麻以润其燥;冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”这段话说明了，由于四时气候的变化对人体的生理、病理有很大影响，故人们在不同的季节，应选… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了673次
饮食养生—食宜专心 此指吃饭时不可分心。我国古代早有“食不语”及“食勿大言”的训诫。吃饭不说话，是我们中国人心目中的美德。若吃饭时喋喋不休，口沫四溅，既不卫生，又妨碍自己或他人进食。《马琬食经》主张：“凡食，欲得安神静气… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了763次
饮食养生—食后摩腹 腹内为胃肠所在之处，腹部按摩是历代养生家一致提倡的保健方法之一，尤宜于食后进行。《千金翼方》中说：“平日点心饭后，即自以热手摩腹，出门庭行五六十步，消息之。”又说：“中食后，还以热手摩腹，行一二百步，… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了667次
饮食养生—烹调有方 这是因为合理的烹调可以使食品色、香、味俱全，不仅增加食欲，而且有益健康。如炒菜时要急火快炒，避免长时间炖煮，而且要盖好锅盖，防止溶于水的维生素随水蒸汽跑掉，也防止在加热情况下，本已容易氧化破坏的维生素… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了686次
饮食养生—进餐情绪 这是饭前首先要注意的一个问题，即要有一个好的情绪，因为情绪好坏直接影响着进食。食欲是人之本能，丧失食欲的人，任何美味佳看，吃到口里也如同嚼蜡，毫无兴趣。据报道：江西一位妙龄女郎患神经性厌食症，终日靠吃… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了581次
饮食养生—合理调配 人吃单一食物是不能维持身体健康的，因为有些必需的营养素，如一些必需脂肪酸、氨基酸和某些维生素等，不能由其他物质在体内合成，只能直接从食物中取得。而自然界中，没有任何上一种食物，含有人体所需的各种营养素… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了988次
饮食养生—其也喝的学问 除了我们前边所说的喝茶、喝酒以外，喝的范围还很广，诸如喝水、喝汤、喝粥、喝饮料等等。因此，必须研究喝的学问。-一、喝水-二、喝咖啡-三、喝汤-四、喝冷饮-五、喝矿泉水-六、喝果汁-七、喝菜汁-八、喝保健饮料-九… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了981次
饮食养生—补充营养 《黄帝内经》中说：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋;食气入胃，浊气归心，淫气于脉。”这里明确指出了饮食在进入人体以后，滋养脏腑、气血、经脉、四肢、肌肉乃至骨胳、皮毛、九窍等的作用。当饮食入胃后，通过胃的消… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了1016次
胎孕保健—优生 1.优生优生，就是生优，即采取一系列措施保证诞生的下一代是素质优良的。优生中的生字是出生的意思，就是说出生时便是优良的。因此，凡是与保证出生一个素质上健康聪慧的个体有关的内容，都包括在“优生”的范围内。… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了688次
因人养生—青少年保健 此指从12岁到24岁这一阶段，可分为青春发育期和青年期两个阶段。1.青春发育期从12岁到18岁，叫做青春发育期。这个时期，身体发育的速度突然增加，尤其是生殖系统发育很快，到了性成熟期。如《素问·上古天真论》说：… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了675次
足临泣的作用及功能主治 快速找到足临泣位置 足临泣是位于足背的一个穴位，此穴位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一，据说按摩此穴位有回奶的作用，不知道是不是真的呢?下面就来具体讲解下足临泣的作用及功能主治，赶紧来了解一下吧。回奶从中医的角度来说，乳汁… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了867次
睛明的意思是什么 睛明属于什么经络 在做眼保健操的时候，我们会按摩到一个穴位，叫睛明穴，这个穴位是防治眼睛的一个要穴，那么睛明的意思是什么呢?睛明的意思是什么睛明穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻之… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了718次
按摩哪里对身体好 一分钟就能学会 现在人生活节奏快，不如在百忙的工作中，忙里偷闲按照如下方法按摩一分钟，只要一分钟，能帮你解决不少麻烦哦~按摩哪里对身体好手指摩头一分钟手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根得到… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了615次
中府在身体哪个地方，中府属于哪条经络 中府是肺经中气所聚的地方，亦是足太阴经交会穴，肺，脾之气汇聚于此，有补气健脾，止咳平喘，清肺泄热之功，那么中府在身体哪个地方呢?中府在身体哪个地方中府穴属于手肺经脉的穴道。胸前壁的外上方、云门穴下1寸，… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了888次
冬季做个养颜补肾美女 “男怕伤肝，女怕伤肾”，古话说得没错!补肾就是女人美容的新革命，只有肾健康了，才能拥有“气血两旺，容颜焕发”的状态，胜过你频繁去美容院，或是买名贵化妆品。何况古今保健专家都把冬令视为进补的大好时机，12月… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了614次
更年百合逍遥汤治疗更年期综合征 更年期是指妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失，女性从性成熟逐渐进入老年期的过渡时期，多发于45～55岁之间。更年期综合征为广大妇女的常见病、多发病，此病持续时间长短不定，除少数严重者可达十年外，一般约2～5年时… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了928次
食物中的滋阴养颜佳品 ●鸡蛋鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面… 类别：情感生活 标签：养生保健方法 阅读了611次
养颜瘦身好帮手宜数山药 山药含有的热量少，营养多，而且其能增加饱腹感，达到瘦身的目的，故在瘦身期间可作为主食食用，或者作为辅食。山药的脂肪含量很低，为每一百克含0.2克，与大白菜相同，水分含量为每百克75.2克、蛋白质1.1克、碳水化… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了637次
巧吃水果可补水润肤美白养颜 柿子：橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑… 类别：情感生活 标签：养生保健方法 阅读了766次
6种药膳食谱还你清新口气 口臭总是让人痛苦而尴尬的，专家表示，口臭很多时候是与饮食不当有关的。有口臭问题的患者可以学习一些有助消除口臭的食谱。下面小编就为大家推荐6道除口臭食谱，帮您找回清新口气。一、除口臭食谱之薄荷粥食谱原料：… 类别：情感生活 标签：养生保健方法 阅读了467次
如何在秋季养生保健 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。养生专家强调，秋天养生，有钱没钱，别忘“吃秋菜，尝… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了569次
太极养生音乐，意气相随，内外修炼。 今天与大家分享六首太极养生音乐，选自南京华夏乐团的专辑《养静》。养静，便是藉由音乐营造出自然宁静的情境，循序渐进;导人反归自然心性，以养精神，永保清新活泼。静不是死寂，也不是一点念头都没有，而是心归於纯… 类别：情感生活 标签：养生保健方法 阅读了625次
不熬夜，是最顶级的自律 你有多久没睡过一个好觉?你是否也是“常年熬夜党”?不知从何时起，“晚上不想睡，早上不想起”已是当代人的通病。早睡，成了老年人的专属;熬夜，成了年轻人的标志。人生苦短，越睡越晚，越是熬夜，人生越乱。莎士比亚… 类别：情感生活 标签：养生保健方法 阅读了442次
最好的养生，是这八个字 穷人失去健康，是雪上加霜。富人失去健康，是一辈子白忙。有权、有钱、有爱情，熬到最后，都是拼健康。其实养生没有捷径，国医大师干祖望八个字就说尽：童心，蚁食，龟欲，猴行。融入生活，就有了好身体。-01-万病心… 类别：养生保健 标签：养生保健方法 阅读了735次
