自古流传下来的“长寿菜”!这个春天一定不能错过! 山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。今天给大家介绍的这些菜,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”,而且价格不贵。… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了565次
红糖水大作用,男性喝红糖水有这功效 说到红糖水,很多人会马上联想到:那是女人痛经时才喝的!其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,可以驱寒暖胃,重点是并非“女性专用”哦!男人喝红糖水的功效一样有很多,脾胃虚寒的男人每天喝适… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了653次
从现在到入伏,2种“神仙米”绝不能错过! 天气一热,很多人都没啥胃口,吃啥都不香。这食欲不好吧,人就容易变得虚弱,精神状态也不佳。该咋办?大夏天里,非常推荐大家吃开胃补气血的——米。这里说的“米”,可不是普通的大米,而是2种“神仙米”!糙米糙米,… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了670次
3种绿叶菜是“天然养胃王”,还是出汗后“身体修复剂”! 现在胃不好的人太多了。特别到夏天,吃点凉拌菜、喝口冰绿豆粥、吹的空调低一两度,胃就开始叫嚣,让人饭吃不下,觉也睡不香,浑身难受。大家都知道,胃不好“三分靠治,七分靠养”。怎么养,有些人还真不太了解,总… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了685次
牛奶和酸奶,哪个更有营养? 柯大夫,你好!我儿子今年刚上小学,想着说现在正是长身体的时候,早餐得多补充点营养。所以想问问柯大夫,早餐给孩子喝牛奶好还是酸奶好?哪个更有营养?家医柯大夫同样重量的牛奶与酸奶相比,它们所含的营养成分,区别… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了707次
7月吃鱼吃肉,不如吃2种“水中珍宝”! 男吃降火、女吃养胃、老人小孩吃消食解腻一提到“水中珍宝”,很多人第一反应就是莲藕、芡实,它们的养生作用也被人所熟知。但是呢,今天我们并不打算讲它俩,而是给大家介绍2种不一样的“水中珍宝”,且也是“水中八… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了694次
别只知道放冰箱!蔬菜这样储存,不易变质 前段时间,上海疫情让不少人认识到了囤粮的重要性。可是这米面还好,蔬菜就成问题了,即使放进冰箱,也只能囤个两三天。怎么才能让蔬菜存放的更久呢?下面小编给大家推荐几个小方法——生菜、油麦菜、小白菜、菠菜等绿… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了683次
藏在身边的天然“通便王”,不是香蕉而是它! 现代人饮食比较精细,吃肉吃得多,蔬菜水果吃得少,得便秘的人是越来越多了。得了便秘,怎么办才好呢?这时,相信很多朋友都会想吃点通便食物,比如香蕉等。但你知道吗,身边常见的一些食物其实比香蕉更通便,更值得一… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了789次
7月绝不能错过这“果中玛瑙”,生津止渴又消食!咬一口,缓解整个夏天的燥热 夏日炎炎,酷暑难耐。酸酸甜甜的杨梅,入口生津,正是夏日应季的宠儿。如果你要问,杨梅到底有好吃呢?行走的“吃货”苏东坡给出的回答,大家可以欣赏下——曾立过“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”誓言的苏东坡,却… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了675次
养生之道在于补髓 骨为人体的支架,直接影响到人的生命质量。骨为髓所养,精又生髓,故髓、精决定了骨骼的生长发育与功能。若髓不养骨,即会造成骨骼方面的疾病,如婴幼儿佝偻病,成年人骨质软化病,老年人骨质疏松病。祖国医学认为,… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了709次
如何改变生活方式 1.多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含钾、镁、钙,可以预防高血压。2.多吃含钾丰富的食品。包括橘子、香蕉、葡萄干、烧土豆、带皮的烤土豆、豆子、低脂酸奶等等。3.少吃或不吃盐。如果你有高血压,尽量少吃或不吃盐。对… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了80次
吃药时对于每种药物多少水合适 吃药喝水,这似乎是最平常的事,不过,药剂师指出,不是服用所有的药物都需要喝水。有些药物少喝或不喝水,效果会更好。专家介绍,多数情况下,药需要水来送服,这样可以使药物更为顺利地进入胃部,从而到达全身各器… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了420次
牛年可分为鲜牛奶、纯牛奶和生牛奶主妇应选择对家庭有益的牛奶 不知道大家还记得20世纪20、30年代的美国经济大萧条吗?学习这段历史时,给小编留下最深印象的事是人们把牛奶倒进河里。当时,不禁感叹简直是暴遣天物,没想到如今也发生了一样的事。4月3日,美国数十万加仑牛奶倒入下… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了343次
女人吃什么来维持卵巢健康 卵巢是女性非常重要的器官,日常一定要注意保养。卵巢早衰无法通过外界因素来进行干预,但健康的生活方式是值得提倡的,比如多吃有助卵巢健康的食物。女性吃什么可以保养卵巢?胡萝卜据报道,每周平均吃5次胡萝卜的女… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了159次
西兰花可以减轻关节疼痛 西兰花是餐桌上很常见的蔬菜,因为具有抗癌作用而备受,推崇,其实除了抗癌,西兰花还有缓解关节疼痛预防关节炎的作用。在西兰花里边有一种萝卜硫素的化合物,萝卜硫素具有能遏制一种引发关节炎症的酶发挥作用,从而… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了244次
五颜六色的食物都要吃 蔬果色彩斑澜,五颜六色。它们的不同色彩,其实与营养价值有关。所以,哪一种颜色的食物都不能少。红色:番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、西瓜等红色食品,都富含胡萝卜素、番茄红素、… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了363次
每天吃多少个鸡蛋才合适 鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学。鸡蛋有营养,但吃得太多,却可给身体带来一些不良影响。一、鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高。二、多吃鸡蛋容易造成营… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了369次
大自然对男人的礼物!西红柿提取物可以提高精子质量! 谢菲尔德大学的一项近日发表在的《欧洲营养学杂志》上的新研究发现,只要在煮熟的西红柿中添加一种化合物,就可以提高精子质量。这一发现可能会改变有生育问题的男性的前景,并带来更好的方法来减少现代生活对生殖养… 类别:养生保健 标签:男性保健食物 阅读了615次
便秘用这种食用油,效果奇好,还没副作用! 便秘是很多人都有的情况,一般来说,每周大便次数少于3次,或便量明显减少且质地硬,排便费力困难等都可被定义为便秘。患有便秘,刚开始还不觉得有什么,但是久而久之,就觉得身体不舒服,展现在脸上或者身体上,甚至… 类别:养生保健 标签:保健食物 阅读了975次
女性更年期不吃药怎么养 预防女性更年期吃什么食物好 女性更年期不吃药怎么养,怎么预防女性更年期吃什么食物好。很多妇女步入中年后,常会出现或轻或重的不舒服症状如心悸、失眠、难入睡或早醒、腰酸背痛、频尿、头昏、思考力不集中,就医时也不知该看那一科,实际上诊… 类别:养生保健 标签:保养养身食物 阅读了661次
教你3招买到真鲜奶 鲜牛奶什么时候喝最好 牛奶到底能不能喝?自然医学长久以来,就直接点名了牛奶、起司、鸡蛋为身体的三大高过敏原。如果你有过敏情况,通常不用测过敏原,直接不吃这三大类食物,身体就会得到立即的舒缓。鲜牛奶什么时候喝最好?更有专家学者… 类别:养生保健 标签:保养养身食物 阅读了4244次
吃什么可以预防乳癌 预防乳癌吃什么好? 吃什么可以预防乳癌,预防乳癌吃什么好?吃对食物,可以远离癌症,全面照顾好营养,更是抗癌成功的关键!吃什么可以预防乳癌,预防乳癌吃什么好?日本乳癌名医推荐例如:马铃薯、牛蒡、莲藕等最好要连皮吃,还要慎选一些… 类别:养生保健 标签:保养养身食物 阅读了668次
椰子炖鸡汤能放连子吗?椰子煲鸡汤的家常做法大全 椰子炖鸡汤能放连子吗?椰子煲鸡汤的家常做法大全。椰子炖鸡汤用椰子和鲜鸡炖煮而成,细火慢炖,椰味清香弥漫在空气中。煮出来的汤口味“咸鲜”而又带点甜,椰味芬芳。炖椰子鸡汤一定要选用老椰子,因为老椰子的味道特… 类别:养生保健 标签:保养养身食物 阅读了3660次
吃维生素c有什么好处 维生素C天然来源八种食物 运动的好处人尽皆知,但繁忙的生活让你常常没时间上健身房吗?根据报导,一项研究结果发现,食用柑橘类水果并摄取维生素C,就能给予心血管等同规律运动的好处!吃维生素c有什么好处维生素C天然来源八种食物研究人员发现… 类别:养生保健 标签:保养养身食物 阅读了636次
空腹早晨空腹吃苹果好吗?早晨吃什么早餐最好 空腹早晨空腹吃苹果好吗?早晨吃什么早餐最好。每天早上总是被自己又肿又肥的身材给吓醒?除了翻箱倒柜找不到一件适合的衣服外,还让坏心情打搅一整天情绪。若你也有这样的困扰,不如从早餐开始下手!分享了早晨7种饮品… 类别:养生保健 标签:保养养身食物 阅读了495次
大脑最爱的5种食物,核桃只排第4,第1谁也想不到! 大脑,是我们智慧的象征,也是人体最重要的一个器官。它只占体重的2%~3%,却消耗着人体摄入能量的20%;既能维持呼吸、心跳等生理功能,又能形成情绪、思维等心理活动。每个人都希望自己拥有一个聪明的大脑,民间也有很… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了1267次
壮阳水果的排名,男补肾壮阳的最佳水果 有壮阳功效的水果有很多,不过要是按照功效来排名的话,依次有桑葚、荔枝、链子、葡萄、猕猴桃、芒果和木瓜等。其中,桑葚的功效是最受医生认可的壮阳水果。男性在服用的时候,可以根据自己的口味跟需求,适度购买一… 类别:生殖健康 标签:补肾壮阳食物 阅读了1104次
吃什么水果能够壮阳,吃水果壮阳有副作用吗 大家都知道水果的的好处多多,且基本没有副作用。所以一直都深受人们的喜欢。所以这里给大家介绍一些平时有助于男性同胞补肾壮阳的水果,希望对大家有所帮助的!许多患有早泄的尴尬问题的男人都愿意将壮阳药作为一种快… 类别:生殖健康 标签:补肾壮阳食物 阅读了648次
吃水果壮阳的好处,吃什么水果壮阳效果最好的 吃水果壮阳的好处,吃什么水果壮阳效果最好的,水果有多好?能美容养颜,能排毒,能缓解便秘,能补充维生素,还能做面膜。但是生活中吃水果的大都是女性,这么好的东西,水果中含有非常大量的维生素和氨基酸元素,除了… 类别:生殖健康 标签:补肾壮阳食物 阅读了1243次
吃什么水果壮阳,四种强劲壮阳水果男性必知 吃什么水果壮阳,四种强劲壮阳水果男性必知?很多有早泄这一尴尬问题的男性都愿意选择服用壮阳药这一快速的方法。其实,副作用是很大的。我们不妨从一些可以壮阳的水果当中汲取身体所需的东西。例如桑葚,它被称为“男… 类别:生殖健康 标签:补肾壮阳食物 阅读了688次
吃姜好处多,但这样吃就是“没病找病”!太多人犯错 生姜,家家厨房都有。看似普普通通,在中医看来却是养生好物。古代医书有载:“姜味辛,性温,无毒,有温中散寒,温肺化痰之功用。”寒冷的冬天吃点姜,驱寒又暖胃,别提多舒服了~但话又说回来,生姜再好,也得吃对了… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了733次
它是入冬第一补,也是当季小人参! 到了冬天,进补又成了当下最热门的养生话题。俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”,趁着冬天好好补一补,不仅能调补夏天耗损较大的身体,还能给来年打下好底子。不过,滋补的食物那么多,补点啥好呢?要小编说,下面这种… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了709次
肝火旺有什么症状 肝火旺怎么办 我们都知道在中医当中经常出现“火”这个词,一般是指内脏上火,会对自身的排泄和消化产生极大的影响,其中肝火旺也是其中的一种,下面来简单的介绍一下肝火旺的症状,这样,大家也能及时辩证,及时的调理。肝火旺有… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了889次
产妇可以吃丝瓜吗 产妇吃丝瓜有什么好处 丝瓜是大都是人都可以吃的一种蔬菜,丝瓜的营养价值也是很丰富的,那么产妇可以吃丝瓜吗?产妇可以吃丝瓜吗产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等,丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等,丝瓜… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了703次
柿叶茶的功效与作用及禁忌,喝了柿叶茶一年 柿叶茶的功效与作用1、柿叶茶能提高机体免疫功能,促进机体生成抗癌、抗流行病病毒的干扰素,抗菌消炎,对感冒、腹泻、癌症等有较好的作用。2、柿叶茶有软化血管增强血管弹性,并从生理上调整血压,对高血压、低血压… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了525次
吃椰枣的最佳时间:椰枣早上吃好还是晚上吃好? 答:这个是没有什么多大的讲究的,早上和晚上都可以食用的。早餐前空腹吃几枚椰枣可以杀死腹内的寄生虫;晚上吃可以减轻饥饿感,降低食欲。椰枣的食用方法1、直接鲜食新鲜的椰枣=是可以直接鲜食的一种水果,它味道甘甜… 类别:养生保健 标签:食物养生 阅读了1688次
立冬吃什么?暖身三宝大家要记得吃 今天是11月7日,也是立冬,从今天开始,就正式进入冬天了。在二十四节气里,几乎每个节气都会讲究吃点啥,适合吃什么。在立冬来临的时候,大家也要为进入冬天做准备了,今天就给大家说说,立冬吃什么?不少人都会有误… 类别:养生保健 标签:养生保健食物 阅读了553次
女人长期喝西洋参有什么好处?西洋参吃多久就要停了 西洋参是我们在药店能够购买到的名贵药材,现如今很多人都拿它来做养生保健药物,那么针对女人而言,长期喝西洋参有什么好处?女人长期喝西洋参有什么好处?西洋参的性味甘、微苦,凉,归心、肺、肾经,具有补气养阴,… 类别:养生保健 标签:养生保健食物 阅读了175次
牙龈肿痛难受怎么缓解 5种食物帮你缓解 很多牙龈肿痛患者就是忍一忍过去了,也不想吃药,确实吃药太多对身体也不好,但是其实牙龈肿痛也可以用其他的办法来缓解的,下面介绍5种办法帮助缓解牙龈肿痛。青柠汁当止痛药:青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘… 类别:养生保健 标签:养生保健食物 阅读了222次
秋冬必备的“黄金主食”,强肾降血糖! 玉米是大家最常吃的一种粗粮,2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了排名,排在榜首的就是玉米。除了味道好之外,玉米有着丰富的营养价值和保健功效。我国新疆地区活了137岁的长寿老人吐地沙拉依的长寿秘诀之一就… 类别:养生保健 标签:养生食物 阅读了823次