射的快的原因有什么(男性怎样做可提高性能力?)

射的快的原因有什么(男性怎样做可提高性能力?)

夫妻生活中，很多男性都会出现射溢快，比如有些男性在新婚之夜，由于对女性不了解，可能会出现射溢快的现象，这种属于生理性的，大多数会在一段时间后磨合改善。射溢快会导致男性朋友没有自信甚至抑郁的出现，所以有必要了解快速射溢的原因，

那么，射溢过快的原因是什么?

过夫妻生活次数太少：这种情况通常出现在分居或者单身男性身上，由于长期缺乏性伴侣、夫妇因疾病长期分居且没有机会做爱等方面更为常见。因为过夫妻生活次数太少，在过夫妻生活过程中很容易引起过度的性兴奋导致射溢快。

长期没有夫妻生活：年轻人都是血气方刚的，如果长期没有夫妻生活，精子也没有排除，这不仅会严重降低男性的性能力，还会对男性的性欲造成一定的打击。同时，也会影响夫妻之间的和谐程度，男性朋友也会患阳痿和早泄。

身体疾病导致：男人的丁丁如果系带较短，或者先天性外生殖器畸形、慢性前列腺炎等器质性疾病，降低了男性射溢中枢的兴奋性，使其更容易勃起和早泄，从而导致射溢快。

心理因素：如果有一次射溢快，下次担心也会射溢快，就会形成一种射溢快的恶性循环。婚前的第一次过夫妻生活往往是在害怕被发现的环境中进行的，所以紧张的心理形成了快速射溢的习惯，然后即使在较为宽松的性生活中，既定的射溢方式也无法改变，同时，长期的性失败会产生不良影响，导致患者的恶性心理循环。

对于男性来说，都想要拥有一定强的性能力，才能在女性面前展示自己的雄风。然而，现实生活中却有部分男性存在早泄，阳痿等症状，甚至出现了勃起功能障碍，严重影响了性生活。并且，性能力差，在一定程度上，还会影响夫妻感情，破坏家庭和睦。因此，出现这些问题后需要及时调理，避免性功能下降导致男性身心健康受损。那么，男性怎样做可提高性能力?

男性怎样做可提高性能力?

按摩穴位：经常按摩身体的穴位能够有效提高男性性能力，在男性的脚部有涌泉穴，该穴位适合经常按摩。另外，还可以按摩肾俞穴。两个穴位交替进行按摩，通过这两个穴位的按摩，能够有效提高性能力。

加强锻炼：经常久坐的男性，下肢血液循环容易受阻，甚至出现某些生殖系统问题。临床上，许多性功能下降的男性都存在久坐不动的行为。但是，长期的久坐会导致精子质量下降，还容易损伤肾脏，阴囊功能。因此，需要加强锻炼，通过合理的运动来促进身体血液循环，从而提高性能力。并且，运动不仅会让男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充。

戒烟戒酒：对于男性来说，戒烟戒酒十分必要。长期喝酒的男性容易出现性功能障碍，酒精对睾丸酮的生成有抑制作用，还会使人体缺乏营养，从而导致生殖腺激素紊乱，降低男性生育能力。而长期抽烟会阻塞血液向四肢流动，使丁丁血液循环受阻，同样容易影响男性性能力。因此，戒烟戒酒是十分必要的。

多吃含锌的食物：男性想要提高性能力，房事中更加持久，需要多吃富含锌元素的食物。因为男性的精液中含有较高浓度的锌元素，锌元素补给充足可以保证男性性功能，提高身体抗病能力。日常生活中，可以多吃豆制品，牡蛎，海产品等摄入锌元素。

性生活有节制：想要提高男性性能力，维持更长的过夫妻生活时间，需要控制性生活的频率。切不可没有节制地进行性生活，以免导致男性身体虚弱。因此，建议男性每周进行两到三次性生活即可。这样既可以提高男性过夫妻生活时间，还可以保证性生活的质量。

外用喷剂：由于自己长期早泄，可以说全部的男士在面对早泄问题都是惶惶不安。很多硬度好的早泄且焦虑的男士想要更好的持久力，外用延时喷剂是一个很好的方法。在过夫妻性生活的时候喷上艾尼森男士喷剂是男性延时最简单的方法，这是一种常规的延时情趣用品，能够让男性持久力提升数倍以上的时间，有了良好的时间也就间接的改变了我们的心态，提升了信心，不在担心爱爱的时候会一泻千里，同时也能够让我们有信心期待下一次爱爱的发挥更好。

有些男人射溢太快，是因为性反应容易受到刺激或接触丁丁会导致射溢。此类男性丁丁局部敏感度较低，可能没有完全勃起和射溢，并且经常患有勃起功能障碍，患者应及时去医院接受相关治疗。建议夫妻应该互相合作，不能盲目指责。

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