男性彻底搞定早泄，健康的性生活观念是关键

男性彻底搞定早泄，健康的性生活观念是关键

男性彻底搞定早泄，健康的性生活观念是关键，早泄是最常见的男子性功能障碍，大多数的男人在不一样的程度上曾经或是一直为此烦恼。早泄的危害是非常大，严重的干扰正常的夫妻关系和家庭和谐。那么男性如何彻底治疗早泄?

1、药物治疗。生活中是有一些药物、激素，不仅会对患者的病情不会有治疗效果，还是容易产生副作用。患者应该避免私自用药物治疗，以免加重了早泄的病情。

2、行为治疗。行为治疗是包括增加射精频率、更换性交姿势、停止以及再开始的射精，都是对早泄有一定的恢复。

3、手术治疗。手术治疗很容易带来阴茎龟头不敏感，需要有经验相当丰富的医生和成熟的技术，适用于的是成年已婚男性。由于发生早泄原因多半是因为性的兴奋性太高，而刺激阀值太低，所以“阴茎背神经止泄手术”成为了治疗早泄效果最明显的一种方法。

预防早泄要及时：

1、注意生活规律，加强锻炼。注意饮食营养，不要过度食用辛辣食品。

2、禁止手淫。过度的手淫会导致龟头一直处于充血状态，会降低龟头敏感度。

3、夫妻配合。性生活的时候，男女双方要相互配合，心态要好，不要过于紧张或激动。不要过于在意性生活时间，只要双方都能感到满足就可以了。

4、婚前的性教育。了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。不要过度节制性生活，这样更容易导致早泄。

5、不要穿过紧的内裤。若是穿过紧的内裤会使龟头敏感度降低。

预防早泄的食疗方：

一、栗子炒鸡块栗子250g，小公鸡1只，调味品适量。将小公鸡洗干净，切块，栗子去壳。锅中放适量素油烧热后，下葱姜爆香，而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起到温肾补阳的作用，适用于男性早泄。

二、杞栗羊肉汤枸杞子15g，栗子50g，羊肉1000g，调味品适量。将栗子去壳，羊肉洗净、切块，加水同炖沸后，调味，煮至羊肉熟后服用，每日1剂。可养肝益肾，温阳固精。

三、胡桃栗子蜜胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜适量，不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉，炒香研磨成粉，两者混合均匀，将胡桃栗子粉倒入蜂蜜中搅匀，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚温开水冲饮。

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