男人保健食材,男性壮阳食谱推荐

一、枸杞子炒肉丝:【材料】枸杞子15克,猪瘦肉100克,冬笋30克,豆油30克,盐、糖、味精、湿淀粉适量,麻油少许。【操作】(1)将猪瘦肉、冬笋在沸水中焯熟,切丝。枸杞子洗净,置高粱酒中浸7日后用(不浸酒亦可用。)(…

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