古人是如何预防疾病的,古人的养生之道 心之神发于目,肾之精发于耳。《道德经》曰:“五色令人目盲,五音令人耳聋”,谓淆乱其耳目,即耗敝其精神。试于观剧时验之,静默然安坐,畅领声色之乐,非不甚适;至歌阑舞罢,未有不身疲力倦者,可恍悟此理。久视伤… 类别:养生保健 标签:疾病预防 养生之道 阅读了639次
春天的养生之道,阳春三月养生有方 保持心情愉快:春天阳气生发,“七情发于怒”。加之天气变幻仍然不定,人的情绪极易受到影响,一些精神和心理的旧疾也容易在这个时节复发。所以春天尤应养情志,保持心情的愉快。艾尼森提示多与人接触,学会倾吐心事… 类别:养生保健 标签:养生之道 养生方法 阅读了345次