古人是如何预防疾病的,古人的养生之道 心之神发于目,肾之精发于耳。《道德经》曰:“五色令人目盲,五音令人耳聋”,谓淆乱其耳目,即耗敝其精神。试于观剧时验之,静默然安坐,畅领声色之乐,非不甚适;至歌阑舞罢,未有不身疲力倦者,可恍悟此理。久视伤… 类别:养生保健 标签:疾病预防 养生之道 阅读了637次
适当节食也有好处,适当节食可预防慢性疾病 在我们健康的时候都说:食不过饱,饭不过量;众所周知,中医讲求阴阳平衡,世间万物均由阴和阳两部分组成,阴阳一旦不平衡,就会产生各种问题。“当下很多疾病都和过度饱食有关。”世纪坛医院中医科主任冯兴中教授对科… 类别:养生保健 标签:节食养生 疾病预防 阅读了1505次