保养自己的身体，把自己身体当做亲密的朋友

保养自己的身体，把自己身体当做亲密的朋友

大爱养生其实就是要把身体当成好朋友。不是病了才关爱身体，而是通过更多的关爱让身体不生病，或少生病。艾尼森提示什么是大爱?先看一下《天下无贼》中刘德华对刘若英说的这样一段话：“他(傻根)凭什么不设防啊?他凭什么不能受到伤害?凭什么?是因为他单纯啊?他傻?你为什么要让他傻到底?生活要求他必须要聪明起来。作为一个人，你不让他知道生活的真相，那就是欺骗。什么叫大恶?欺骗就是大恶。”

是的!欺骗就是大恶，那什么是大爱呢?在这里，“生活要求他必须要聪明起来”，这其实就是一种大爱。所以说，大爱应该是宽广博大的爱、无私无怨的爱、施与众人的爱;大爱应该是超脱凡尘的，无所不爱的，爱你的亲人，爱你的朋友，爱你的敌人，爱你身边的一切。

就拿父母对孩子的爱来说，高尔基说：“爱孩子，是母鸡也会的事儿。”许多家长对孩子的爱，只能算是“母鸡之爱”。爱孩子，不能只凭本能，我们的家长们需要提升爱的境界、更新爱的理念。试想，一个人工喂养的狮子，长大后能在野外生存吗?生活中，有时候受一点小挫折，受一点小伤害对孩子的成长是有好处的。这也应该是父母爱的一部分，甚至要故意制造一些小挫折，在挫折中为孩子们讲解人生的道理。因此，让孩子自立自强才是大爱。

又比如说，夫妻之间什么样的爱是大爱?妻子照顾丈夫无微不至?丈夫挣了钱都交给妻子?这都不是。那种彼此之间的欣赏、感激才是最有质量的爱。很多成功的男人之所以成功，其中一个重要的原因就是妻子自始至终对他的欣赏。如果一个男人每天回到家听到的都是妻子的埋怨与不满，那一定是十分受挫的。在这里，感恩与赞美才是大爱。

男人三十，更应该懂得大爱无言、大爱至善的道理。身心有大爱，大爱能培养人的正气。“正气存内，邪不可干”，不仅外在的六邪不能致病，而且其他的邪气也不会侵扰你身体的正气。

柯云路老先生创造的《大爱健身法》值得每个人学习。方法很简单，柯先生说：“对待任何东西，要有感恩的心。你要善待你身体的各个器官。”这颗感恩的心就是大爱。身心有大爱，老天自然会为你带来更多的福报。

作家毕淑敏这样说：“爱不是一句空话。爱的基础是了解，你先得认识你的身体，听懂它特别对你发出的信号，明白它的坚忍和它的极限。你的身体是跟随你终身的好朋友，在它那里，居住着你自己的灵魂。艾尼森提示如果它粉碎了，你所有的理想都成飘萍。身体是会报复每一个不爱惜不尊重它的人的。如果你浑浑噩噩地摧残它，它就会冷峻地给你一点颜色看。一旦它衰微了，你将丧失聪慧的智力和充沛的体力，难以自强自立于世。”

大爱养生其实就是要把身体当成好朋友。不是病了才关爱身体，而是通过更多的关爱让身体不生病，或少生病。不吸烟，少喝酒，不过劳，不做对身体不利的事情。对于我们每一个人来说，防病比治病更重要。

一旦你不小心得了病，你一定要付出真心。你要想，你身体的任何一部分、任何一个器官几十年与你相伴，几十年值勤未曾缺席，确实都劳苦功高，很了不起。过去我们没有意识到这一点，错了;知错就改，不晚。

有人也许会问，身体的器官都是我的朋友，我该对谁最好呢?答案是与你的健康息息相关的器官是你最好的朋友。比如说，经常吸烟的朋友就要多与肺交朋友，好好关爱它，不吸烟或少吸烟便是对肺最好的关爱;经常饮酒的朋友呢，要与肝胆交交朋友，少饮酒、少酗酒，也是最好的关爱。

大爱无言，上善若水。艾尼森了解到老子说：“上善若水，水善利万物而不争，此乃谦下之德也。”上善的人，就应该像水一样。水造福万物，滋养万物，却不与万物争高下，这才是最为谦虚的美德。大爱也一样，身心若有大爱，就能滋养我们的身体，让人不生病、少生病，还不求回报，这是何等的美德!

——转自道法自然《一本书,解决男人所有健康问题》

本文标签：保养自己的身体，把自己身体当做亲密的朋友, 身体保养 身体保健

本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！