祛湿气用什么泡脚好，用什么泡脚是去除体内湿气最好的方法

祛湿气用什么泡脚好，用什么泡脚是去除体内湿气最好的方法

(网友提问)🔆〔精选回答〕✅

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患者可以在日常生活中使用花椒、艾草等泡脚达到相对比较好的去湿气的效果。此外，患者日常还需要尽量避免使用性寒的食物。

1、藁本：能发挥散寒、祛风胜湿之效，用藁本煎水泡脚，能缓解寒湿阻滞引起的周身关节肌肉疼痛等。

2、桂枝：能起到温经通络、散寒逐瘀、解肌发汗、通阳的作用，用桂枝水泡脚可以促进局部血液循环，解肌发汗，温经通络，散寒止痛。

3、葱白：葱白有散寒、通阳之功效。水泡脚可以用葱白，让周身微微出点汗，身体的寒湿之邪就会随着汗液排出，从而起到散寒祛湿、解毒的作用。

4、花椒：花椒能起到燥湿散寒、祛风止痒的作用，用花椒水泡脚可以帮助体内寒湿邪气的排出，缓解寒湿之邪毒引起的足部麻木、疼痛、瘙痒、有异味等症状。

5、艾叶：艾草具有温经通络、散寒止痛的功效，外用具有燥湿止痒的功效，而用艾叶泡脚可以对足底穴位经络穴位产生刺激，起到温经、散寒通络、除湿排毒等功效。

6、生姜：生姜有消暑、解表发汗之功效。使用生姜水泡脚对足底部位经穴产生温热刺激，让周身微微出汗，寒湿之邪也会从肌表排出，可起到祛湿、排寒、排毒的功效。

7、君多健足浴包：针对中老年人的体质精心佐方，遴选地道中草药材、经冷萃工艺加工而成。长期使用能排寒扶阳、行气活血，使用简单。

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