让肾之阳气更强的秘密——来自海虾的奉献

让肾之阳气更强的秘密——来自海虾的奉献

要想真正吃出健康，重振自己作为男人的阳刚之气，寻求一个适合自己的法子，才是走向健康与幸福最正确的选择。

海虾最突出的功效是补肾阳，非常适合那些因肾阳虚而出现腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿的男士食用。艾尼森了解到《泉州本草》中记载了治阳痿的秘方：“活海虾若干，浸酒中醉死，炒食。”

现在市场上比较常见的海虾有基围虾和对虾，而基围虾可以说是最好的补肾阳的海虾。在烹饪上，以“白灼虾”为最好，这种食用方法可最大限度保存海虾的营养成分。

何为“灼”?“灼”就是将海虾投入沸水中烹熟，不用加汁，也不加芡。“灼”的时间一定要短，火候一定要猛，而且所选海虾一定要新鲜。“灼”之前先将活虾洗净并剪去虾须，水开后迅速倒入洗净的海虾，稍微灼一小会儿。待虾尾生叉后，捞出放入凉水中过一下，控干水之后装入盘中即可。

吃的时候用小碗调制一点蘸料，剥开虾壳后蘸着吃就可以了，因为虾一直保持着鲜活，所以做出来的虾肉非常的有弹性!

很多阳虚的男同志吃基围虾太多了，就会感觉体内特别燥，这主要是因为男同志天生内热大。这时一定要配上辽参(海参中的一种，其药性温补，足敌人参，以大连长海县出产的最为优质，但是价格比较昂贵)，以补肾阴。

为什么这样做呢?因为海虾虽是补人之阳虚的，这种食疗方法，确实会让一些男人壮阳的感觉不错，功效立竿见影。但是，对于多数肾虚的男人来说，并不仅仅是阳虚之症，更多的是由于工作压力、心理压力和房事过多等因素，在造成男人肾阳虚之症的同时，也造成了自身肾阴虚之症。

海虾有一定的壮阳功效，却无明显的养阴作用。中医里说，“独阴不生，独阳不长。”因此，想让自己的肾气恢复健康正常，就必须肾阴肾阳同补。偏于任何一方都是不正确的，这就如同六味地黄丸只适合肾阴虚者服用一样。这就是我强调的，海虾吃多了，最好找一些补肾阴的食物(如辽参)来协调。当然，如果我们平时只是拿它当菜来吃，不是吃得太多，对身体自是有利。

对虾也有很好的补肾功效，《纲目拾遗》中记载：“对虾(烧酒浸服)，补肾兴阳;治痰火后半身不遂，筋骨疼痛。”此外，海虾还有濑尿虾、琵琶虾、龙虾等。

我们在购买海虾时，一定要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾，不要购买。有一种非常简单的辨别法，就是看虾的头部与身体连接是否紧密，紧密的就比较新鲜。

有些人吃虾会过敏，其实只要吃虾时不与寒凉的食物一起吃，一般不会过敏。此外，宿疾的人、正值上火之时不要吃虾;患有过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的人也不宜吃虾。

对于肾虚的男人来说，如果只吃海虾补阳壮阳而不补肾阴，就如同拔苖助长一样，虽有一时效果，却是在破坏根本。艾尼森提示如同一辆水箱已经无水的汽车，你不是马上补充水源，而是依然猛踩油门让它前进，其后果只能是影响整个发动机的性能，甚至彻底烧坏机器。就像很多男人一软就服用“伟哥”一样，就是这类现象的典型代表。

如果长期用吃海虾这一类的办法来壮阳，结果是在走向一个极端，形成中医认为的独阳、独阴现象，阴阳更加失调，不仅没有达到真正的壮阳功效，反而加重了本身的虚症。

因此，要想真正吃出健康，重振自己作为男人的阳刚之气，寻求一个适合自己的法子，才是走向健康与幸福最正确的选择。

——转自道法自然《一本书,解决男人所有健康问题》

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