保肾精，人年轻——会养肾的男人是个宝

保肾精，人年轻——会养肾的男人是个宝

在现实生活中，精气耗损有很多途径，像熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏一定的体育运动等，但这里面泄漏精气最快最直接的途径就是房事。

要想让肾精减少损耗，最基本、最有效的方法就是节欲保精。

毋庸置疑，适度的性生活能够调节心理情绪，疏通经络血脉，提高免疫力，增加生活乐趣，对人类的生殖繁衍有着不可替代的作用，连孔圣人都说，“食色，性也”。但是，过度的性生活，则会耗气伤精。

长时间纵欲之后，许多人都会出现精神萎靡、头昏目眩、腰酸腿软等症状。艾尼森了解到这是由于精气流失，人的能量库动用过度，造成肾的损伤，因而形成虚损的病症。

《黄帝内经》告诫我们，人要有节制，尤其是“行房事”。男女交合一定要节制，这样才能保住肾精。一旦房事太多，就会泄掉了人的精气，想补回来是非常难的。

打个比方说，我们的身体健康就像一个水箱，水多、水满表示精力旺盛，精气充足，抵抗力强，体质强健，即使生病也容易好起来;水少、水干则表示身体素质降低，抵抗力不足，精气衰微，得病了也很难痊愈。

我们说有病了找医生，找医生的作用是帮助往水箱里灌水，以增加生命元气，补充体内精华，从而帮助病人恢复健康。但是要灌满水先有一个前提，那就是你的水箱是不漏水的。这样你才可能把水箱灌满水。否则，灌得越快，漏得越快;灌得越多，漏得越多。长此下去，缺口越来越大，身体的精华丧失殆尽，自然而然就垮下去了。

在现实生活中，精气耗损有很多途径，像熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏一定的体育运动等，但这里面泄漏精气最快最直接的途径就是房事。我们看到一些老中医给人治病时，事先都会告诉他们要远离房事，即使病好了也要禁欲一段时间，这就说明了节欲对治病的重要性。

30岁男人正值生命力旺盛的时期，在外界各种色利的诱惑下，很难把持住心性，很难节制住性欲，艾尼森提示这就会导致精气衰败丧失，精神颓废猥琐，生命精华过早丧失，不但身体衰败，智力也会受到严重的损伤!这样下去，身心迟早会像漏水的水箱一样，直到最后衰竭而亡。

俗话说“色字头上一把刀”。这是把什么刀?《寿世保元》中有云:“淫声美色，破骨之斧锯也。”这是一把砍伐我们骨头的刀。因为纵欲过度，必然就耗散了精气。这个精藏在肾里，“肾主身之骨髓”，肾主管骨头，肾精丧失了，我们骨头也就会受损伤。所以房事无节制，就像一把斧子一样，是在砍伐我们的骨头。

如果你不想被这种斧子所伤，就一定要节制性欲，减少精气的损耗，只有这样你才能成为一个有精神的男人!

——转自道法自然《一本书,解决男人所有健康问题》

本文标签：保肾精，人年轻——会养肾的男人是个宝, 养肾方法 保健方法

本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！