不管怎么说，男人过了三十，对待自己的肾一定要像对待自己的孩子一样精心，肾阴和肾阳都要管好。艾尼森了解到现代人动不动就说自己肾虚了，肾虚了就吃补肾的药，其中六味地黄丸是很多人的首选。这种做法是有悖于中医…

牙齿里的经络和肾经是相通的，只要坚固牙齿，就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾变得强壮。中医认为，“肾主身之骨髓”，而“齿为骨之余”，可见牙齿的功能与肾功能有着密切的联系。肾中精气充足，则齿健发黑;肾…

古语有云：“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑理可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田湿灼。”真是字字珠玑，皆为妙语，也以此献给30岁的男同志们，为了给老婆更多关爱，也为了自己身心健康，请洗好…

在现实生活中，精气耗损有很多途径，像熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏一定的体育运动等，但这里面泄漏精气最快最直接的途径就是房事。要想让肾精减少损耗，最基本、最有效的方法就是节欲保精。毋庸置疑…

作为30岁的大男人来说，如何管好这个孩子呢?最好从肾阳和脾阳两方面入手。肾阳是一身根本之阳，肾阳不伤，则一身五脏六腑之阳有根。(1)节房事。要养好肾阳，一定要节制房事。都说女人三十如狼四十如虎，这时如果男人…

亚健康就像是你的孩子与坏人刚有所接触，这时做家长的就应该及时管教好孩子，让孩子远离坏人。如果家长听之任之，或疏于管教，那结果多是孩子和坏人学坏了，最后很可能会导致犯罪的发生。男人在30岁之前总是处于亢奋…

现在的男人长得越来越“虎背熊腰”，然而这种虎背熊腰不是因为生来就像李逵般高大威武，而是患上了现代人富贵病——肥胖症。然而这种看起来的富贵，却无法给男人加分，肥胖非但给男人生活造成很多不便，而且还会伴生…

中国历史上的皇帝有享用不尽的荣华和美色，但是他们大多数的寿命都不长。秦始皇是我们耳熟能详的一位皇帝，他扫灭六国、统一中国，因而被后世称为“千古一帝”。虽然他成了中国有史以来的第一位皇帝，权倾天下，想要…

有不少人想要好好养肾，就直接理解成要想尽一切办法去壮阳。艾尼森提示殊不知，这其实是完全不同的两件事，肾虚不光是指性功能出现障碍，而是代表着身体出现的一系列的变化表现。而且肾虚还分为肾阴虚跟肾阳虚这两种…

除了排毒外，平时喝足量的水也可以起到排毒的效果。平均每天喝水要达到2000毫升以上，这样可以通过充足的水分来冲洗体内的毒素，从而减轻肾脏的负担，对身体同样是有利的。男人要想保证健康、延缓衰老，就应该保护好…

随着社会生活节奏的加快，多数人的受到来自社会各方面的压力，身体处于亚健康的状态。肾虚也越来越常见。肾虚后会会导致整个身体循环的不畅通，对人的身体健康产生不良影响。那么如何养肾呢?下面介绍七种秋季养肾的方…

你没看错，男人要补肾，不需要下大功夫做补肾菜，简简单单泡上一壶茶就能起到补肾的功效。那么男人喝什么茶补肾呢?下面艾尼森为您介绍9款适合男人补肾的养生茶，轻轻松松喝掉肾虚!男人喝什么茶补肾?茶常常被人们视为…

男人补肾养肾的方法不只有一种，可以通过药物治疗，也可以通过科学膳食进行食补。其实，锻炼也不失为一种很好的男人补肾养肾的方法。体质强壮的男性性能力也不会弱!所以，肾虚的男性可以通过锻炼身体提高男性的性能力…

肾脏是一个极其重要而且功能多的脏器，传统医学认为，肾是人体的先天之本，自打人在娘胎里形成的那一刻开始，肾里面就藏着精微物质，这种精微物质，它来源于父母、祖父母以及外祖父母六个人，将跟随着人的一生。因此…

一、对于男性性欲减退有帮助的按摩方法：1、按压“长强”穴：即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。2、按压会阴：会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。3、睾丸按摩：用一只…

世界卫生组织曾经进行过一项调查，调查发现男人的寿命普遍要比女性寿命短五年到十年，这是因为男人更加容易进行一些不良的生活习惯，因此想要健康长寿，就要早早采用相应的养生方法，掌握中年男人的养生方法对于长寿…

“肾虚”是中医特有的术语，很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的普遍的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水…

我们在日常生活中应该怎样养肾，我知道人们对自己的健康都是特别关注的，但是就是不知道怎么去养身，害怕耽误工作，那就让我们来指导些小知识，这样才能更好的保护自己的肾，因为身体是工作的本钱，没了身体什么都不…