测试实验:看看你是真的不焦虑还是假装淡定? 我们为大家推荐哈佛大学最新的《自我诊断焦虑症的心理测试》,可以帮助你快速知道自己是否存在焦虑症,或者徘徊于焦虑状态与正常心理的边缘。请回答以下题目。以“是”或“否”作答。“是”计1分,“否”计0分。助你快速… 类别:养生保健 标签:焦虑症 焦虑怎么办 阅读了2196次
怎样摆脱焦虑更有效,让自己不再被焦虑焦虑困扰 我们必须全力以赴,同时又不抱任何希望。不管做什么事情,都要当它是当下最重要的一件事,但同时又知道这件事根本无关紧要。这或许是我们能对抗焦虑的最本质的方法。杞人无事忧天去,明明知道无关紧要,却担心它会不会发… 类别:养生保健 标签:焦虑症 焦虑怎么办 阅读了919次
如何摆脱抑郁症的困扰,经验告诉我们抑郁症并不可怕 抑郁症”这三个字对于任何人来说是那么遥远。但一场高考落榜,一场感情的突然结束,突然被老板解雇亦或者家人突然的打击。都能够让原本压力大的我们失去了最后的抵抗力。导致自己感觉生活在黑暗中,脑海中总是发出为… 类别:养生保健 标签:忧郁症 忧郁症调理 忧郁怎么办 阅读了1021次
关于心里害怕的原因,克服害怕心理就这么几招 我为什么会有害怕心理,要充分的认识害怕的原因:扪心自问,你到底害怕什么?1、害怕自己的公司会破产;2、害怕自己永远都找不到生命中那个特殊的人;3、或者害怕会失去你爱的人;4、被伤过,害怕再次接触;5、无名胆怯,不… 类别:养生保健 标签:害怕 害怕怎么办 阅读了4301次