男人短寿额原因，生理因素

男人短寿额原因，生理因素

男性的预期寿命比女性短是一个不争的事实。世界卫生组织和联 合国人口组织多年的调查统计表明：男性寿命平均比女性短5至10 年。在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少1年，80年代少2年， 90年代少了 4年，进人21世纪则少了 5年。为什么男性寿命比女性 短?这是有关两性健康研究的一个恒久不变的话题。科学家的研究认为这里即有“先天不足”也有后天原因，与两性生理有很大的关系。

2020年在全球爆发的新冠病毒疫情中，针对死亡病例的性别统计，我们会发现，男性的死亡率远远高于女性。 伦敦大学学院社会性别和全球健康中心主任莎拉.霍克斯教授指出，从数据来看，感染新冠病毒的男性患者的致死率至少比女性患者高10%，某些场合甚至比女性要高两倍还多。

两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。而在能量的摄取和消耗与寿命关系的学说中，有一种学说认为两者是呈反比关系。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德·麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠并不提供充足的食物，只限制它们保证其生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。

研究表明，男性在先天基因上有着明显的劣势。女性的XX染色体使她们生来就有一种基因上的后备系统，也就是说，如果一个女性的X染色体丝上有一个缺陷因基，那么她的另一条X染色体丝上的匹配基因很可能是没有缺陷的，而男人却没有这种后备系统。导致的结果是，女性比男性有着更优秀的免疫系统。

另外，女性体内分泌的雌性激素具有强大的抗病毒能力，而男性分泌的睾丸激素却会弱化他们的免疫系统。同时，分泌的肾上腺素会造成血液凝结，容易造成心力衰竭。

同时，雄性激素的分泌更容易导致男性的冲动与冒险行为，而冲动与过激反应，会让男性更倾向于把自己置于危险的境地。

表面上，我们看到抑郁的女性数量高于男性，但如果按照性别统计死亡人数，我们会发现男性的死亡率更高，这也与男性的冲动、暴力以及自杀成功率有着直接的关系。 如果说男人在生理上先天处于劣势，那么，在心理上，在坚强的外表下，可能掩藏了更多的心理问题。

不少男人生病了不愿去医院，而是自己默默硬撑着。数据显示，女性每年看病的 次数比男性高出28%。而且，大多数女性希望自己年轻、漂亮，这种欲望也会给身体造成良性影响，比如注意饮食健康、生活有规律等。但男性截然不同，吃饭狼 吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜等都是男性寿命缩减的元凶。姜辉说，很多男性每天办公坐着、开车坐着、看电视还坐着，久坐对男性健康影响很大，会增加生 殖道感染的几率。建议坐40分钟后，起身活动一下，走5分钟再继续工作。另外，不少男人每天工作十七八个小时，半夜不睡觉，用消耗健康来换取金钱是不可取 的。

本文标签：男人短寿额原因，生理因素, 健康长寿的原因

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