女性观看色情内容、自慰，对性功能和亲密关系质量有害吗?

女性观看色情内容、自慰，对性功能和亲密关系质量有害吗?

直至目前，关于这方面的研究仍然较少，但最近心理学家Sean McNabney发表了一项研究，内容如下。在这项研究中，McNabney从美国和匈牙利招募了2400多名女性，调查了这些女性和伴侣的性行为以及通过色情内容自慰的性行为并进行对比，调查内容主要包含了以下五个方面：性唤起的难易程度;

达到性高潮的难易程度;

达到高潮的可能性;

达到高潮所需的时间;

性体验的愉悦程度。研究表明，通过色情内容自慰的女性获得性高潮的难度更小。

众所周知，与男性相比，女性获得性高潮的难度更大。多年来，性治疗师一直建议受此困扰的女性先学会如何刺激自己达到性高潮。

因此，研究人员认为，色情内容和自慰可以为那些试图更多了解自己性行为的女性提供一种教育形式。研究同时发现，色情内容的使用并没有对亲密关系满意度造成负面影响。

相反，在这项研究中，通过色情内容自慰的女性们更容易性唤起，也更容易达到性高潮，同时更加清楚如何去享受和伴侣以及自慰的性经历。尽管人们很担心色情内容及自慰的有害影响，但事实上我们很难从现有的研究数据中找出有害影响存在的证据。

相反，研究表明，对性持积极态度的女性不仅对她们的伴侣关系有更大的满足感，同时也知道如何满足自己的性需求。解决生理需求，是再正常不过的事情了，况且自慰相对于约炮等其它方式也安全得多。希望女性能够正视自己的性欲望和性需求，不再为其感到羞愧和耻辱。

说到自慰，很多人都会觉得不好意思，特别对于女性来说，自慰是一件见不得人的事。很多女性在自慰后会有强烈的羞耻感，怕被认为不自爱，也怕会影响自己的健康。其实自慰是一种正常的生理现象，生活中婚后女人自慰和少女自慰的情况都有，因此有自慰习惯的女人们，不要觉得这是很羞耻的事情。要知道性不是洪水猛兽，也不是上不得台面的东西。更重要的是，女性也有自我愉悦的权利。

女性自慰有害健康吗?并不!女人自慰是再为正常不过的现象了，是不分年龄、婚姻状况的。从某种意义上来说，女人适当的自慰，是完全值得支持的，不过女人自慰要建立在适度自慰的情况下，而且也要注意自慰的卫生之类的。下面就说几个女人适度自慰的好处，帮助大家减轻一些心理负担：

1.预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染：临床上研究，女性高潮收缩可以把病原菌排出体外，有助于预防阴道和尿道感染，此外，有研究表明这种愉悦感有助于刺激免疫系统产生抗体，也能提高抗体对抗感染因子的反应。

2.心血管会更加健康：妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起)，对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。

3.有助于睡眠：妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。

4.有助于预防阴道痉挛：自慰能用于治疗改善阴道痉挛，这是一种阴道肌肉不正常收缩的症状，这些情况在妇产科很常见，而这些症状往往会影响性行为的表现。

5.提高性糕潮的可能性：有些女性经常无法与伴侣达到糕潮，就可以经由ZW时探索身体的敏感部位来改善糕潮的可能性。女性在自慰时练习运用骨盆底肌肉，会使爱爱时更容易达到高潮。我们女性yin蒂有8千多个神经末梢，其密度要比周围组织或yin茎 gui头高6-10倍，受到刺激后能得到无法形容的愉悦感。事实上，多数的高潮是经由yin蒂刺激，而非yin道实现的，这与多数人的认知有所不同。

6.可以预防盆底功能缺陷：获得强烈的性糕潮无疑能增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉也可以使糕潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的也越多。

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