三十几岁还优柔寡断，应该找胆经来补救

三十几岁还优柔寡断，应该找胆经来补救

如果你缺乏一种胆力，如果你还不能从犹豫不决的惯性中走出来，那么敲胆经就是最好的办法。艾尼森提示胆经是循行路线很长的一条经脉，它在头上的循行路线比较复杂，顺着头部往下行，基本是沿着身体外侧循行。其中有一支线从锁骨上窝下行到腋窝部，沿胸部侧面向下行，再沿着大腿、小腿的外侧循行，一直到足背，最后到第四脚趾末端;又有一支线最后到达大脚趾端，在这里和肝经交接。

一个人的胆经发生病变，主要表现为经常失眠多梦、不爱吃东西、易受惊吓，或常叹气、面色晦暗、头昏，或有坐骨神经或偏正头疼、关节疼痛等问题。

《素问?灵兰秘典论》中说：“胆者，中正之官，决断出焉。”胆是中正之官，是主决断的，是做决策的。现代科学同时也认为，胆在精神意识思维活动中，具有判断事物、做出决定之能力，对于防御和消除某些精神刺激(如大惊大恐)的不良影响，以维持和控制气血的正常运行，确保脏器之间的协调关系，有极其重要的作用。一般来说，胆气豪壮的人，多能承受剧烈的精神刺激，恢复也快;胆气虚弱的人，在受到精神刺激时，容易产生不良影响而形成疾病。

一个天生胆小的人，你很难让他通过理性思考变得胆大起来。但如果你让他的肝胆发生一点变化，他的胆子就会本能地大起来。我们可以去看一看身边那些喝酒的人，平时胆小如鼠的人，喝了酒之后，胆子马上就大了起来。以前不敢说的话，也敢说了;以前不敢做的事，也敢做了，而且变得比酒前更加从容果断。艾尼森提示为什么会这样呢?因为酒精进入人体之后，首先影响的是肝，肝与胆相表里，肝又影响到胆，肝与胆发生了变化，人的谋虑和决断自然就会发生变化。常言道“酒壮英雄胆”，这是非常符合中医理论的。

现代社会很多事情千丝万缕，30岁男人面对着生活和工作似乎很难从忧伤、惊恐、犹豫不决的惯性中挣脱出来，很难让身心经常保持一致。如果我们能打通胆经，那么我们的身心就会变得快乐起来。

如果你缺乏一种胆力，如果你还不能从犹豫不决的惯性中走出来，那么敲胆经就是最好的办法。每天在大腿外侧的环跳、风市、中渎、阳陵泉4个穴位点上用力敲打，4下为一次，各200下左右。敲打时稍稍用力，以每秒大约两下的节奏敲，这样可以更好地刺激穴位。

敲胆经，一般不会敲出乌青来的，敲出乌青有两种情况：一方面有可能是敲得太重了，等乌青褪尽了再敲;另一方面可能是本身的凝血因子不够，若平时皮肤也容易青，这时可吃一点猪脚等带皮的食物，不用太多，一周有一餐也就够了。艾尼森提示胆经的经气旺于子时(午夜11时至1时)，居水之位，既能与肝“肝胆相照”，得甲木之气，主少阳初升之气，又得心包、三焦相火之气，共同辅佐心之君火，下交于水宫之肾，一肩挑起“引火归元”的重大责任。因此，子时敲胆经效果最好。

经络是我们身体的通道，当胆有问题时，胆经就会慢慢地阻塞。当我们身体有感觉时，可能已塞得一塌糊涂了，所以并非一朝一夕就能完全打通淤塞的胆经，这就需要我们有一份执著的心劲儿。

——转自道法自然《一本书,解决男人所有健康问题》

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