女人的胆小、自卑、怯懦等心病靠少冲穴就可以治好

女人的胆小、自卑、怯懦等心病靠少冲穴就可以治好

症状：胆小、自卑、怯懦，月经量少，脸上干巴巴的，看着比同龄人显老，更年期提前到来。

方法：每天按揉少冲穴10～20分钟，10天为一疗程，坚持3～5个疗程。

音乐疗法：听《男儿当自强》《真心英雄》《飞得更高》等积极向上的轻摇滚歌曲。

我身边很多女性朋友都胆小、自卑、怯懦，不敢在人前大声讲话，不敢为自己争取应有的利益，总是躲在人后独自哀叹，落泪。而且这样的女性通常会乳房发育迟缓，不丰满;月经量少，颜色浅;子宫和卵巢供血不足，功能弱，难以怀孕;中年以后衰老得更快，脸上干巴巴的，皱纹很多，看着比同龄人显老，更年期也会提前到来。

通常人们都说胆小就是性格使然，但我经过多年的临床观察和治疗，发现这种问题是完全可以通过中医调理来治愈的。

五脏所藏的精气，都是既藏阴精，又藏阳精。心脏同样也藏有阴阳之精，心阴就是心的能量，心阳则是心的活力。能量和活力每个人都有，天生胆小、自卑、怯懦之人拥有能量，而活力没有释放出来，也就是中医所说的心阳不足。

还有一些女性朋友，先天性格好好的，因为受到某些打击而变得胆小、自卑。这些打击严重伤害了心肾，使心藏不住神，肾藏不住志，心志两不足，人就变得胆小了。

我通过多年的临床观察发现，先天和后天胆小的女人都有一些生理上的相同点，这样的女人一般都舌苔薄白瘦瘪，脉象虚细。

在治疗上，我给她们针刺心经上的少冲(井木穴)，让她们听《男儿当自强》《真心英雄》《飞得更高》等积极向上的轻摇滚歌曲。在给她们针刺时，我要求她们随着音乐的节拍，“啊”、“啊”、“啊”一声一声地大喊。大喊时，气必须从丹田(关元穴)出发，聚足力量，一冲而出。

积极开朗的轻摇滚歌曲和击鼓声，能够激活心肾，让心肾有足够的能量来保藏“神气”与“志气”，同时振奋心肾。

振奋心阳的治疗，10次为一个疗程。一般3～5个疗程后，就能感觉到明显的变化。以前她们害怕见陌生人，做事畏首畏尾。但经过治疗后，她们会落落大方地跟别人问好、打招呼，在工作中积极主动，敢于接受挑战和竞争;以前暗黄干燥的皮肤也会变得很健康，充满活力;很多人的乳房会一天天变得丰满坚挺;已生过孩子的女性，还能延缓更年期的到来，老得不那么快。

性格胆小、自卑、怯懦的女性，每天要坚持自己按揉少冲，每次按揉10～20分钟，3～5个疗程下来，效果会很不错。心经属火，少冲是心经的木穴，五行中木生火，按揉少冲，使心经的这个木穴燃烧起来，补足心阳。

胆量和自信本来就存在于我们自身，只看用什么方法把它们调动出来了。

— —转自、张鹤瑶《不生病的纪律：女人身心性护养宝典》

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