女人养生的秘密，三焦经是调治女性内分泌失调

女人养生的秘密，三焦经是调治女性内分泌失调

三焦经还可以提升眼角，防止眼角下垂;通全身之气，防治乳腺增生;防治月经来得不痛快，行经腹胀;防治子宫肌瘤和卵巢囊肿。

中医把人体分为上、中、下三个部分，取名三焦。三焦经就是全身上下的总统经络，它就像个大口袋一样，把我们的五脏六腑都装进去了。人体很多疾病，除了与本经络有关，也与三焦经不通畅有关，因此，调理身体任何地方的病变，搭配上三焦经的穴位治疗，效果就会更好。

三焦经与心包经互为表里关系，在五行中同属相火。您只要有心脏、心包经以及小肠经的问题，都可以毫不客气地启用三焦经的穴位。也就是说心脏这个君主有什么事情，三焦经这个保护神就一定会随叫随到，全力以赴为君主服务。

我有位女性患者一直便秘，吃过很多通便的药，都是吃药就通，停药就继续。我让她每晚9点，也就是三焦经当令的时候按摩三焦经，酸痛的地方就着重按摩。结果，第二天她的大便就畅通了。从此，她尝到了按摩三焦经的甜头，没事就经常按摩三焦经，不但不再便秘了，连鱼尾纹也意外减淡了，经常犯的偏头痛也没再来骚扰她。

三焦经为什么有如此神奇的功效呢?这正应验了民间一句俗语——县官不如现管。三焦经就是现管，平时，五脏六腑各自有分工，但是如果需要的话，每个脏器的疾病都可以直接动用大总管，疗效会立竿见影。

三焦经上的宝贝穴位：

1.如果您眼角有鱼尾纹，眼睛没有神，每天按摩在眉毛尾部的丝竹空穴，再按揉中渚(输木穴)3～5分钟，三天以后，症状即可改善。坚持一月，鱼尾纹可消退。

2.耳门穴因为挨着耳朵，又离眼睛很近，所以您经常按揉此穴，可以变得耳聪目明。

3.肩在肩膀附近，如果您劳累、肩膀疼痛，在肩穴拔罐15分钟可以立刻缓解。

此三穴是三焦经上最有慧根的穴位，经常按揉发掘它们，你一定会大喜过望。

4.如果您为了苗条节食减肥，而导致上火、牙疼、牙龈痛，这时只需在液门(荥水穴)针刺放血5滴，第二天就好了。

5.很多女性是过敏性体质，遇上春天的花粉，或吃了容易过敏的食物，易患上瘙痒难耐的荨麻疹。每天按揉天井(合土)5分钟，再配合服用抗过敏的药，一般5～7天就好了。

6.如果您咽喉肿痛，嘴里发苦，在关冲(井金穴)针刺放血5滴，症状马上消除。

7.如果您经常着急上火，脸上起包，鼻子嘴巴都肿胀，用力在支沟(经火穴)刮痧20分钟，第二天就没事了。

此五穴是三焦经的五员干将，三焦经行侠仗义全靠它们五位冲锋陷阵。

三焦经还主一身之气，从另一个角度来说，三焦经是您身体里一个大出气筒。如果经常按摩或敲打三焦经，把邪气从三焦经赶出去，您就会变得心情好，也不容易生病了。一旦三焦经这个出气筒堵住了，别的经络再上点儿火，堵一堵，就会导致各种慢性不明病症产生。还有，假如您整天浑身不舒服，去医院检查哪里都没病，这时您只要平时多按摩三焦经，气顺了，身体自然就舒坦了。

没有哪条经络像三焦经一样，既是个多面手，又是个好好先生。不管我们身体哪里有不舒服，它都随叫随到，而且所到之处一定是所向披靡，不让女人有任何后顾之忧。

三焦经什么时候都可以按揉，但每天晚上9点到11点刺激它最好，这时，三焦经全力以赴，调节人体的水液和气机，也就是人体的体液以及呼吸之气、能量之气。

女性朋友，尤其是心脏不好的女性朋友，最好在晚上10点就上床睡觉，让三焦经把全身的水液和气机理顺畅，这样可以让五脏维持平衡，起到使皮肤滋润，延缓衰老的作用。

— —转自、张鹤瑶《不生病的纪律：女人身心性护养宝典》

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