中医的辟谷，依靠禁食帮肠道大扫除 许多人都通过喝蔬果汁减轻了一些体重，但这可能是因为喝蔬果汁相当于某种形式的禁食。虽然没有禁食的准确定义，不过它通常指的是每日摄入热量不足日需求量的30%。2013年一本以禁食为基础的饮食书籍《断食法》(TheFas… 类别：养生保健 标签：节食 辟谷 禁食 阅读了1341次
辟谷是修行，辟谷并不适合所有人 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰… 类别：养生保健 标签：辟谷养生 阅读了911次
辟谷养生是什么，切不可盲目将辟谷理解为绝食 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。作为传统的道家养生方法，辟谷节食的养生理念还是有益的，但前提必须是在保证自身营养均衡、维持自我能量基础代谢的基础上，因人而异，循序渐进，… 类别：养生保健 标签：辟谷养生 辟谷绝食 阅读了391次
养生注意事项，不可盲目将辟谷理解为绝食 关于辟谷，不少人夸大了它的神奇功效，似乎经过几个周期的辟谷，绝大多数顽疾都可康复，这显然与客观事实不符。“通过断食的方法来逼死癌症细胞迄今并无科学依据。”冯兴中指出，一些患有恶性肿瘤的病人，尤其是大手… 类别：养生保健 标签：养生注意事项 辟谷错误理解 阅读了819次
辟谷养生方法是否具有科学性，关于辟谷养生有关问题 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。作为传统的道家养生方法，辟谷节食的养生理念还是有益的，但前提必须是在保证自身营养均衡、维持自我能量基础代谢的基础上，因人而异，循序渐进，… 类别：养生保健 标签：辟谷养生方法 辟谷的正确方法 阅读了951次
