辟谷养生是什么,切不可盲目将辟谷理解为绝食 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。作为传统的道家养生方法,辟谷节食的养生理念还是有益的,但前提必须是在保证自身营养均衡、维持自我能量基础代谢的基础上,因人而异,循序渐进,… 类别:养生保健 标签:辟谷养生 辟谷绝食 阅读了391次