理解女人和冲突的关系，女人愤怒的导火索

理解女人和冲突的关系，女人愤怒的导火索

当你们约会了几周之后，双方开始变得熟悉，相处也变得舒适起来。这时，你可能会突然经历一次像坐过山车一样惊心动魄的体验。这种体验在任何伴侣关系中都很常见，因为冲突是不可避免的。我们在之前的章节中就谈到过，在一段伴侣关系中，男人想要的，除了更多的性之外，还有更少的争吵。相信我们，更多的性和更少的争吵两者是紧密联系在一起的。尽管人们可以选择相信所谓的“床头吵架床尾和”，但是争吵确实会降低女人的性欲。男人也是一样。好消息是，你可以学会如何减少争吵，如何更快地解决冲突。更令人高兴的是，只要你学会了这一点，就能得到更多的性爱。

你需要重点记住的是，如果女人生气或感到沮丧，或者觉得你不听她说话、不理解她、不在乎她的感受，那么她都不会和你做爱。无论这些情绪是不是你造成的，她都不会和你做爱。当她生气或悲伤时，你既不能欺负她，也不能与她理论。你是无法解决她悲伤的这个问题的。这种情况下，你也无法运用你的逻辑推理和谈判技巧，虽然这些或许在办公室和运动场上很有用，你也可以和同你一起打扑克的男人理性沟通，但是，这些在你的女人面前都没有用。如果你能事先接受这一点，你们双方就能避免很多令人头疼的麻烦。

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。男人解决问题时喜欢像美军攻占伊拉克一样，采取大规模打击震慑策略。这一点和他们的祖先没什么不同。原始男人在猎捕野牛、攻击相邻部落、教训其他试图靠近他们的洞穴和女人的原始人时，都善于使用大规模打击震慑策略。

如果你想要和你的女人解决冲突，这种震慑策略恐怕没什么用。

冲突的发生没有节奏，甚至都不需要有原因。心理学家保罗·埃克曼(Paul Ekman)认为，冲突是“令人遗憾的事件”。这些事件在所有的伴侣关系中都无法避免。即使你们是全世界最开心快乐的伴侣，冲突也依然会发生。

大部分情况下，这些令人遗憾的事件是如何发生的呢?冲突是关于家庭的吗?还是关于性的呢?研究表明，大部分冲突的发生都是毫无来由的。没错，大部分冲突的产生都没有什么特定的原因。尽管与目前流行的理论相反，大部分男女对愤怒的感受确实并没有什么不同。马萨诸塞大学安姆斯特分校(University of Massachusetts Amherst)的研究人员詹姆斯·埃夫里尔(James Averill)做了一项实验。他要求参与实验的男女用日记记录下自己感受到愤怒的时刻，结果发现男女在愤怒面前的感受并没有显著区别。(1)

尽管男女对愤怒的感受没有区别，但是研究表明，男女管理愤怒情绪的方式是不同的，尤其是男人。田纳西大学的桑德拉·托马斯(Sandra Thomas)领导了第一个测量普通女人日常愤怒的大规模综合性实证研究，即“女性愤怒研究”。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。(2)

所以，如果你不倾听你的伴侣或者不愿意放弃对她的控制，那她都会变得愤怒。因为这时，她会产生无能为力的感觉。如果在决策过程中，你没有把她当作平等的主体对待，或者你辜负了她的信任，那么她就会感到不公平，然后就会变得愤怒。如果你在家庭中不能承担应尽的义务或者答应出现的时候却消失不见，那么你就是对他人不负责任，她也会感到愤怒。

纽约圣约翰大学心理系主任雷蒙德·迪玖斯皮(Raymond DiGiuseppe)就愤怒问题调查过1 300名志愿者。他发现，男女在产生愤怒情绪的频率上没有区别，但是在感受和表达愤怒情绪上有所差别。研究结果还显示，男人愤怒时更容易采用身体攻击、被动攻击和报复的方式来处理愤怒;女人愤怒的时间则会比较长，但是较少会直接发泄出来，所以会比男性更多地感受到愤怒情绪。女人倾向于间接地表达愤怒，因此，如果女人生你的气，那么她们不太可能直接冲你嚷嚷，而是更有可能沉默。当然，你的伴侣也有可能不是这样。

所以，当你的伴侣不再理你的时候，除了这个再明显不过的事实，你如何才能知道她什么时候生气?当女人生气时，成功的男人应该做什么呢?

— —转自约翰 ? 戈特曼：《爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南》

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