女人的身体秘密，男人需要非常熟悉的掌握

女人的身体秘密，男人需要非常熟悉的掌握

激情源于大脑。当一个女人感受到激情时，无论这种激情来自工作、家庭还是你，她的身体都会更加生机勃勃，并且她也能感受到更高层次的愉悦，会有更好的身体体验。但是，这种美好愉悦的体验首先来自大脑和心灵。大脑和心灵是她最重要的性敏感带。

只有了解一个女人的大脑和心灵，才能更加了解她的身体。这就是为什么在这本书的一开始，我们就教你如何与女人在情绪上相协调的原因。只有当女人感到自己和男人联结在一起时，才能激发起性欲。她只有先感受到情感和生理上的安全，才能够进而感受到性欲上的安全，并且彻底投入性爱。她可以伪装自己的性欲，甚至也可以伪装高潮。但是，如果你做了情绪协调，你就会知道她是不是真的和你，或者和她自己的身体建立了联结。如果你的性知识像百科全书一样丰富，你当然可以准确地刺激她的各种神经末梢，让她欲仙欲死。但是如果你无法刺激她的大脑或者联结她的心，那么无论你如何做，这些神经末梢都不会有所反应。它们就是没有反应，毫无反应。

你的任务不仅仅是了解她的身体，知道如何给她带来愉悦，更重要的是，你要帮助她，让她感到与你有深层次的联结。这样她才能有安全感，才能更好地感受到性爱的愉悦。你要让她能够坦诚告诉你，她喜欢什么、不喜欢什么，或者什么可以满足她、什么不能满足她。男人常常会以为，如果女人没有达到高潮，那就说明男人的性技巧不够棒，不是一个好的爱人，而是个笨男人。这肯定是一个误解。因为实际上，女人最终要为自己的性愉悦负责。有一句话是这么说的：“人生中，每个人都要为自己的高潮负责。”你要做的是帮助她达到高潮，并且了解女人在做爱时，大脑和身体是如何协同运作的。女人的高潮机制和男人的完全不一样，也和你在电影、电视中看到的完全不一样。现在我们要指导你学习女性的身体，以及一些基本的关于女性身体的解剖学知识。

我们中的大部分人都上过生理卫生课，但令人惊讶的是，绝大多数成年男性都无法准确地说出女性生殖系统的名称。《纽约时报》旗下的新闻聚合网站(BuzzFeed)曾经做过一个调查，要求成年男性读者在一张图上标出女性生殖器官的名称。恐怕我们中的大多数人在初中生理卫生课上都看过这张图。但结果却既搞笑又令人震惊。(2)该网站发现，不仅很多男性对女性的身体毫无认知，女性好像也需要复习一下生理卫生知识。所以当我们踏上探索女性身体的旅程之前，我们需要带你复习一下你在生理卫生课上学习过的一些东西，然后再学习一些新知识。

如果上面那张图对你来说太专业了，那么下面这张图将告诉你一些男女性敏感带的基本区别。你要反复地参考这张图。

人们总是觉得女人的身体和性器官充满了神秘感，那是因为男人的性器官是完全外露的，人人都可以看见，而女性的性器官主要都在身体内部。大部分男人花了很多时间来了解G点、阴蒂、A点和U点究竟在哪里。对男人来说，这些都太神秘了。想象一下，如果研究者可以再发明一个新的“点”，那么男人就又要花时间去研究了。不幸的是，男人的“点”却从来没变过。这就是为什么女人的解剖构造看起来如此复杂。毫无疑问，女人的身体是一个神秘花园。所以让我们通过研究这个神秘花园的所有“点”，来解决这些谜题。

阴阜(mons veneris)。这个词看起来非常像个时髦的欧洲城市的名字。这实际上是一个拉丁语，意思是“维纳斯山”(Mount of Venus)。是的，这听起来还像一个欧洲的山。阴阜是女性耻骨上端的脂肪组织。自然状态下，阴阜被阴毛所覆盖。

阴唇(labia)。这也是一个拉丁词汇，起源于labium，意思是唇部。从阴阜沿耻骨往下，女性的阴部分成两半唇状物，分别是内唇和外唇。外唇通常被毛发所覆盖，内唇更加靠近阴道，通常没有毛发。内唇的颜色很丰富，从浅粉色到黄褐色或者深棕色都有。内唇的颜色取决于女性的肤色。当女性性兴奋时，内唇和外唇会胀大好几倍。想象一下女人做整形手术来丰唇。对，就是像那样膨胀起来。但是阴唇不需要注射任何胶原蛋白就可以自然地肿胀、丰满起来。女性阴唇的肿胀是一件非常美好的事，因为这意味着女性达到了性唤起状态，与此同时，阴道也会变得非常润滑。这就是你想要的状态。

阴蒂(clitoris)。沿着两片小阴唇往上，直到阴阜处汇合的地方就是阴蒂。换句话说，阴蒂应该处在这个位置。发现阴蒂的过程就好像是大海捞针。阴蒂很小，又很隐蔽，它和周围的东西看起来很像。内阴唇在交汇处形成一个帽状物用来保护住阴蒂。为什么阴蒂需要保护呢?这种保护并不是那种保护证人不受黑手党威胁式的保护，而是出于更为敏感的原因：阴蒂充满了神经末梢，极其敏感。事实上，女性阴蒂的神经末梢数量和男性龟头的神经末梢数量相当，而阴蒂比龟头可小多了。这就是为什么刺激阴蒂是让女性获得高潮的方法之一。重要的是，你要知道阴蒂在哪里，以及如何找到阴蒂。聪明男人和笨男人对待阴蒂的方法完全不同。聪明的男人能够找到阴蒂，如果找不到，他们会问;而笨男人甚至根本不知道阴蒂是什么，即使阴蒂就在他们眼前。这太令人悲伤了。如果你不想被定义成笨男人，那么你一定要相信我们这里所说的。有种男人是每个女人都想要拥有的，这种男人尊重阴蒂，并且和阴蒂的关系很健康。

阴道(vagina)。有些男人对阴道也会感到困惑。如果你认为到现在为止，我们一直讨论的都是女性的阴道，那你就错了。但你并不是唯一一个弄混的人。从技术上说，从阴蒂往下走，经过尿道，然后掉头，就到了阴道口。阴道是一个神奇的部位。阴道壁紧紧靠在一起，由许多皱褶组成。阴道的弹性非常大，可以容下一根手指、一根阴茎，甚至一个婴儿的头部。这难道不神奇吗?当阴道休息的时候，即没有处在性兴奋状态时，阴道前壁的长度大约为6.35厘米，而阴道后壁长度大约为7.62厘米。当阴道处于兴奋状态时，阴道的外侧1/3会收缩变窄，而内侧的2/3则会膨胀起来。阴道内壁有很多值得男人开发的地方。

G点(G Spot)。除了阴蒂之外，许多男人最好奇的部位是G点。他们花很多时间寻找G点。真的有这样一种神奇的地方，可以让女人变得疯狂吗?是不是有的女人有G点，而有的女人没有呢?自1950年欧内斯特·格拉芬博格(Ernst Gr?fenberg)在医学文献中明确提出G点以来，性科学界对G点的存在一直有很大争议。你可以把G理解成帮派甚至是女神的意思(9)，但实际上，G是格拉芬博格医生姓名的首字母，以此表明这是他的发现。尽管格拉芬博格发现G点这件事和哥伦布发现新大陆一样具有很大意义，但我们都很清楚，在有人声称发现它们之前，当事者早就知道它们的存在并且很熟悉它们了。G点大约在阴道内部一到两个指节的位置，位于耻骨的下方。G点由皱褶的组织组成，在女性性兴奋的时候，它可以膨胀到直径为25毫米的硬币那么大。

A点或者U点(A-Spot or U-Spot)。如果说G点是阴道的大明星，那么A点和U点就是不太出名的小角色，更像是阴道的随从。A点又称为前穹窿性敏感区或动情区，是马来西亚医生蔡志安发现的。A点位于阴道内部大约10.16~12.7厘米的位置，在膀胱和子宫颈之间。A点很难用手指碰到，除非你的手指长得像外星人一样长。

U点是一块非常敏感的小组织，位于尿道入口及周围。U点在阴蒂的下方，外形像一个倒过来的字母U，这就是U点名称的由来。

不论你用哪个字母命名这些“点”，这些地方都是需要你探索的，是能给你带来乐趣的美妙天堂。不是所有女人都会意识到这些“点”的存在，并且也不会在做爱时感受到这些“点”。即使她不知道阴道前穹窿性感带的专业名称，但是当你触摸、刺激和关注到这些区域的时候，她会感受到那份愉悦。此外你要知道，每个女人的性敏感区都略有区别，感受的强度也会有所不同。

我们将告诉你探索女人身体的最佳方式，但你或者她对以上“点”的感受差异会非常巨大。女人的身体、性兴奋、愉悦、高潮和做爱时的体验都非常微妙且无比复杂。这些相较于性器官而言，在做爱时发挥了更重要的作用。性器官只是可以刺激她，并让她感受到愉悦的部位中的一小部分。

当你取悦和探索你伴侣的身体时，你可以发现她独一无二的“点”。关键是与她协调情绪，并且不要有她在做爱时应该感受到什么的期待。你只要好好观察她的目光和声音，就可以知道她的感受究竟如何。

她的愉悦来自你全身心的投入

如果你想要真正地取悦她，那么除了性器官，你还要从头到脚开发她的所有部位。如果你觉得女人的性敏感区仅限于她的生殖器官，那请再仔细想想，当你撩拨她的秀发，或亲吻她的嘴唇、颈部、胸部、耳朵、肩膀、大腿、掌心或者背部的时候，她是否已经感受到性兴奋了?她的皮肤是如此的敏感，甚至对于最微小的触摸和最甜蜜的关怀都有很强烈的感受。你要用你的全身心和女人做爱，用你的脑、你的眼、你的话语、你的心和你的抚摸。在卧室里，聪明的男人知道，他的愉悦最终来自女方的愉悦。这是一个天大的秘密。你要花时间去发现什么会带给她愉悦，这样一来你的愉悦也会成倍增长。

另外一个秘密就是，只要你正确地抚摸，她身体的每一部分都会成为性敏感区。

— —转自约翰 ? 戈特曼：《爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南》

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