“我很忙”是最致命的爱情杀手，真有那么忙吗
“我很忙”是最致命的爱情杀手，真有那么忙吗
迄今为止，爱的联系是人类创造出的最强大的力量，它可以减轻生命中的痛苦，给生命带来快乐。
爱的联系对削弱我们生活中的分心力量有至关重要的作用，因为生活中最美好的组成部分——快乐、意义、成功、健康，都源于被我们称为“联系”的力量。你会觉得自己属于某种更强大和更有力的积极力量，那是一种超凡的感受。
在生活中，随着你的“联系”不断成长，你也就更快乐、更健康、更成功。它是我们创造美好生活的关键，而且，它是免费的，处处可见，且人人都可拥有的。
你可以和很多人或事建立联系，包括你的朋友、你的家庭、你的社区、一本书、一份工作、一段音乐等，而这些之中最特别的是和你的伴侣建立的联系。你能建立联系的范围越广泛，就会觉得更加幸福、健康，更有平衡感和成就感。
分心会破坏这种联系。超负荷、干扰、焦虑及其他因素产生的分心力量会吞噬我们的这种联系。越分心，我们就越觉得缺少联系。为了说明这一点，我来举个例子。
卡伦坐在副驾驶的座位上，她的丈夫杰克开着车，3个孩子克里斯、彼得和萨拉在后座上摆弄着各种电子设备。他们要去海滩度假。这真是美妙的一天，阳光明媚，温度宜人，一路上都能闻到带有咸味的海风混合着灌木丛里金银花的香气。他们带着野餐用的金枪鱼三明治、薯片、饼干、运动饮料、红酒和啤酒，向心爱的海滩驶去。
杰克听着爵士乐，卡伦看着窗外走神，享受着这样的好时光。突然，她打了一个寒战，就像在温暖的水中游泳时突然遇到一股寒流一样。她浑身紧绷，眼泪夺眶而出，她快速地将它拭去，没让任何人看到。她想起了自己的童年，那时驾车旅行总是充满了压力和彻头彻尾的战争。恍惚间，她似乎又看到她的继父从驾驶座上伸手扇她母亲耳光，她当时坐在后座上，尖叫着：“住手!别伤害我妈妈!”妈妈却转过身对她说：“没事儿的，宝贝，别担心，都是我不好，我指错了路。”她似乎听见了继父的骂声。当这些回忆在脑海中盘旋时，她忍不住颤抖起来，直到它们退去。
她深深吸了一口气，慢慢地呼出去。她把头伸到车窗外享受了一会儿清新的空气，回身看看孩子们，然后靠向杰克，用鼻子温柔地蹭着他的肩膀，并轻轻地吻了吻他。后座的彼得尖叫起来：“哎呀，真恶心!”
“嘿，彼得，”卡伦说，“难道我不能亲你爸爸吗?”回忆和现实的交替让她有点头晕。
“不能，至少别当着我们的面!”
“好吧，”卡伦微笑着说，“我只是觉得太高兴了，那我把吻存起来以后再用啦。”
“听起来更恶心!”萨拉抗议道。
卡伦望向车窗外笑了起来，所有记忆带来的痛苦完全随风消散了。她看着随车闪过的海滩草丛和松树林，又一次自己暗暗祈祷：“感谢上帝给我这样的家庭，感谢给我这样的丈夫和孩子，感谢让我苦尽甘来，感谢今天让我来到这里。请让我珍惜生命中的每一刻，而不要将任何一分钟视作理所当然。”
“我们得加点油!”杰克说。
“哦，真的吗?”卡伦说，“好吧，我们得保证加上最可靠、最优质的汽油。”
杰克停顿了一下，说：“哇，亲爱的，我刚才想去太阳石油的加油站。你有什么更好的建议吗?”
“不，没什么，太阳石油挺好的。我只是做了会儿白日梦，没什么。”
“关于汽油?”杰克有些怀疑地问。
“燃料，亲爱的，关于燃料。嘿，等会儿我下车去加油吧。”
杰克扬了扬眉毛，有点摸不着头脑，不过还是欣然接受了卡伦的提议。
我们生命中最美好的时刻之一就是体验到这种联系感的时刻。作为人类，我们大部分的成就感都是在加深这种联系或实现目标的过程中取得的。上面提到的那个并不特殊的场景就体现出了积极的联系具有的显著作用。爱的联系能驱走旧日的痛苦，抚平往昔的创伤。爱的联系可以提供能量——也就是卡伦所提到的燃料——去克服各种不幸，激发人们为达到更高的目标而努力。
联系感并不一定需要双方明确表示或感受到。杰克并不知道卡伦经历了什么，而卡伦仍然觉得自己和杰克以及家人的联系非常紧密。我们在和孩子们的联系中往往能感受到这一点。
彼此了解和深爱的夫妻在驾车、吃饭、散步、慢慢变老的过程中，即便不说什么，也会感受到这种持久的联系。随着夫妻间的联系日益加强和发展，他们对语言的需要越来越少，他们懂得那些非言语的线索，凭直觉就知道对方心中的所想所感，无须费力便能心领神会。这种联系存在于灵魂的心醉神迷之中，即使不能永存，至少会持续终生。
另一方面，联系的丧失会导致内心的悲伤。当你无法感觉与爱人、你喜欢的地方、你热爱的团体或事业、心爱的宠物、曾经拥有的希望或是某个你珍视的梦之间的联系，那便是绝望开始之时。
在一段婚姻中，这种联系的丧失可能会随着时间慢慢滋生或在某一刻突然爆发。两个人的关系在不知不觉中渐渐疏远，直到某天早上醒来时感觉彼此形同陌路，或是觉得曾经的亲密只是为了见证此刻联系的破裂。
在本书里，我们不可能讨论所有导致联系丧失的原因，不过我们可以关注其中一个——分心，即缺乏注意力。人们并没有彼此交流，而是都在走神。
——转自作者：爱德华?哈洛韦尔《分心也有好婚姻》
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