足浴包泡脚可以去湿气吗
足浴包泡脚可以去湿气吗
用足浴包泡脚可以祛除体内湿气的。 因为足浴包里面还有很多祛湿的中药,而且我们足底对应着全身多个反射区。通过足浴包泡脚,可以调节脾肾功能,增加身体代谢,促进全身气血循环,而且还可以打开全身的毛孔,让湿气有出路,顺着毛孔排出体外,所以用它来泡脚,可以有效的祛湿。另外,平时去湿气还需要做到以下几点,第一,药物可以选择参苓白术丸,健脾祛湿颗粒,健脾丸,二陈丸,补中益气丸,香砂六君子丸等药物调理,平时可以用陈皮,茯苓,荷叶等泡水喝。第二,饮食要注意清淡,不要吃太多生冷,黏腻的食物,尤其是甜食和油炸食品,第三,平时要适当的户外运动,通过运动也可以增加全身身体代谢,有利于湿气的排出。
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