预防失眠有什么方法呢,中西医治疗失眠的有什么不同 出现失眠就不必过分的担心,你越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病的。其实这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其… 类别:养生保健 标签:失眠 调理失眠 中西医 阅读了814次