性健康问题：不仅仅为“肾虚”、“壮阳”

性健康问题：不仅仅为“肾虚”、“壮阳”

性健康是一个既古老而又时尚的问题，中国传统文化认为性乃应天地之时，阴阳交合，是人的生理本能。中医一向注重人与自然的和谐，如何实现“与天地相应，与四时相符”，在不同的时代和社会背景下就有不同的认识和标准了。

现代医学上讲，性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。简单地说，性健康实际上包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。

首先生殖健康，即形体上的健康，即上文中我们所提到的男子“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”。女子“二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。

性心理健康，即讲究心态的意思，其实房中养生的方法，其精髓在男女和谐，必须结合自身具体情况和对方兴趣合理安排，以有利于夫妻双方的身心健康。

至于性生理健康，则包含多方面，一是指人体全身脏器的健康程度，即体现了中医讲究的整体观，五脏六腑各司其职，相辅相成，整体阴阳和谐。另一种是指人与大自然的和谐程度，中医一向注重人与自然的和谐，“天人合一”是哲学家们一贯倡导的法则。关于房事，古人根据四时季节的交替，曾提出了“春二夏三秋一冬无”的理论，简单解释就是，人的生理状况与四季气候变化相互关联，随着春生、夏长、秋收、冬藏，性爱次数也要相应增减。

具体来说，春天每7天可行2次房，夏至时节则是一年中阴气最不足之时，故夏天可增为3次，秋天应减为1次，冬至时节是一年中阳气最虚弱之时，故冬天就该尽量避免房事。若冬天多行房事，男性阳气易受损，女性阴液易耗伤。使阴阳平衡打破、身体则百病生，故夫妻间冬日应节欲，闭精敛神，以免肾精不固，从而造成免疫功能下降。而春夏为万物生长、生机勃勃的季节，气候舒适宜人，人们心情舒畅，性欲也自然高涨，此时进行性生活正合时宜。当然，如今看来也不必一味偏激的根据季节变换，只要夫妻双方的兴趣、情感、身体状况、生活环境等各种因素合适，不过度疲劳，以情欲需求为度，亦不会损其身体健康。

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