无氧运动VS有氧运动,有氧和无氧运动的作用 只要接触过运动方面的健身方式就会知道在运动中会有:有氧和无氧运动之分。只是当真的被问起来,什么是有氧运动和无氧运动时,只能做出片面性的回应。有氧和无氧运动都可以消耗身体能量,但二者也有明显的区别。有氧… 类别:养生保健 标签:无氧运动 有氧运动 阅读了669次