治疗早射快的方法，延时还得从改善心态开始

治疗早射快的方法，延时还得从改善心态开始

提及早泄这个话题，是大家非常关注的一个问题。现在早泄已然成了困扰许多男性的常见男性问题，男性朋友们一旦有了连续几次的早射行为之后，那麼精神压力就会接踵而来。综合医生们对引起早泄的原因总结，绝大多数是因为男性朋友在生活中因为自身心态及龟头敏感度高形成了早泄习惯。例如丁丁太敏感、心理不安、环境因素等因素都是引起早泄的导火索。一两次爱爱失败没什么影响，但长期如此势必会影响到夫妻生活的美满度，女性也会由于伴侣患上早泄无法获得性满足而深感不愉快，从而引发“两性战争”，因此越早关注越好。

一、治疗早射快的方法，心态紧张激动的延时技巧

早射的缘故有一部分是由于精神压力过大造成的，例如来自伴侣的嘲笑、生活压力、夫妻感情工作压力、夫妻生活工作压力等都是会造成早射。因此平常一定要维持一个乐观的心态，要维持一个奋发向上的心理状态心态，搭建一个身心健康的心理状态，那样才可以能够更好地调理早射难题。所以对于一些很多因为自身心态引起的早泄行为，那么最直接的改善方法就是从协调好夫妻关系与重新树立自己的积极心态开始。

由於很多早泄男士因为精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因。每次过夫妻生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，由于这种反面强化了心理暗示反而更容易早泄，越是轻松自在的状态会五行的提升时间。所以要从自己心态开始，放轻松一点。建立信心增强意念观控制，让自身心态要彻底摒弃那些消极的思想。千万别自己认为不可能而放弃，只要经过调整心态、坚持训练。重新认识早泄，解除种种思想顾虑，我们要认识到重建正常的射溢反应是容易的。随着经验增加，早泄问题即可慢慢克服。

作为伴侣需要细心的鼓励与支持。通过与伴侣的良好沟通，能够释放心中的郁结与忧虑情绪。能够帮助自己停止负面的想法，让自己更好地处理那些一直萦绕在脑海中的不良情绪。通过交谈后，自己可能更加清楚早泄所造成的负面影响，并且可能得到解决问题的新见解并做出积极的反应。所以呢良好的沟通是改善心理性早泄非常良好的方式，即在一个宽松的环境中被倾听并理解你的倾诉，这对于正在经历早泄痛苦而且感到羞涩的男性来说简直是莫大的安慰。

二、治疗早射快的方法，外用延时情趣的临场延时与持久使用

性生活是一项有声有色的实践活动，如果能挥洒自如地进行，那才算是进入了理想境界;然而，女人都纠结老公时间越来越短，男人的问题仍然严重阻碍着人们走向和谐的性生活。我们要明白的是，就算是重度早泄，也不能泯灭了我们过性生活的兴趣，始终要保持那份激情。

为了能够增强性爱的和谐程度，有效的临阵延时方法太重要了。面对心理紧张或者因为丁丁太敏感导致长期早泄的这个男性问题，用艾尼森喷剂这样的延时喷剂是最直接的方式。作为一款延时的外用情趣用品，艾尼森延时喷剂只注重延时这一功能，能够针对性解决男人的敏感性问题，辅助男性提升数倍的的性爱时间，让彼此充分享受到性福的过程。时间长了带给两人的不单是稳稳的性福，也会促进自己的心态变得更加自信积极。

喷剂不止是临阵使用的好物，还有这样的妙用值得尝试，在此推荐使用一套喷剂使用的递减法：我们使用艾尼森喷剂的时候可以采用循序减退的方式，在前期的时候根据自身感受调整找到一个合适的用量和提前的时间。坚持使用一段时间后，倘若当我们的时间能够维持在一定的程度后，然后慢慢的减少用量或者采用间断方法来使用来，通过这样的循序渐退加以巩固，直到慢慢的不在使用喷剂。这也是一种利用喷剂的延时作用来作为辅助调理的方法。

三、治疗早射快的方法，敏感性早泄的自我调理技巧

为了加强间歇法的效果，可配合进行间歇法、牵拉阴囊睾丸法、挤捏技术这些改善调理早迣的经典方法。通过一些行为干预后，使玉柱在受到刺激的情况下控制射溢，重新建立较高的射溢“阈值”，让玉柱逐渐耐受较强的性刺激。

1、即由女方用手抚摸玉柱，至快要射溢的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射溢感消失后，再刺激玉柱，如此反复进行直到男方能耐受大量的刺激而又不射溢。随着时间的进展，为了延缓射溢发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而治疗过早射溢。

2、在爱爱时，降低玉柱抽动的幅度、速度或暂停抽动，动停交替，使性兴奋降低，等玉柱将要疲软时再抽动，于是玉柱再次变硬，如此反复进行，即可延长爱爱时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射溢，对于早泄的男士来说前期采用这样的训练肯定很难忍住，我们同样可以喷上艾尼森喷剂来辅助增强抵抗力。

3、采取男性仰卧位和配偶半坐上位，对患者玉柱进行按摩刺激或过夫妻生活交，当患者有要射溢感觉时立即停止刺激或爱爱。配偶用拇指和其他指头夹住玉柱龟头部，拇指压在玉柱系带处约3～4秒，如此挤压，半分钟后射溢反射感觉消失。也可用拇指和食指夹住冠状沟处，力量以患者感到轻度疼痛为佳，直到射溢欲望减退为止。同时女方协助适当用力轻柔地向下牵拉阴囊和睾丸，可以降低兴奋性，有推迟射溢的效果。然后再继续进行过夫妻生活，通过这些行为方法，每一次性爱过程练习4～5次，可以提高射溢阈值，达到改善调理早迣的效果。

一般早射是由于龟头敏感度提升造成的，因此是可以通过按摩穴位以及一些简单的行为调理方法来增强丁丁龟头的抗敏能力。行为疗法的目的，是学习体会自身情感和感觉来控制自己身体可以提高控制射溢的能力，能够让你自己在爱爱时是否需要收缩肌肉，从而控制射溢，包括加强对我们丁丁的耐受力的训练，起到对性刺激充满自然的抵抗力。

很多人都关心夫妻性生活时间的问题，夫妻生活时间长短问题，都是看电视、书籍的一些错误宣导，以为夫妻生活时间要20-30分钟才是正常的，但大多数人更完美的时间是6-15分钟左右。其实，夫妻生活长短不是衡量夫妻和谐的标准，只要能正常的过夫妻生活即可，不要盲目追求时间过长，过长反而导致双方身体出现不适反应。当然我们也不能太短，如果长期只有一两分钟，三四分钟就完事，也不能充分的享受夫妻性生活的愉悦。那么我们可以借助艾尼森喷剂带来的持久力以及自我心态的调整，加上我们一些行为上的改变达到夫妻性生活的和谐。

另外夫妻两人在相处的过程中不要太严肃，不管你是什么职业，回到家你就是丈夫，你就是妻子。试想有哪个男人会喜欢一个不苟言笑、不解风情的木头呢?女人也一样，谁不喜欢既解风情又喜欢玩浪漫的男人呢!因此适当的打情骂俏可以增加夫妻生的情趣，再带点幽默感、加些甜言蜜语，会更加的有利于促进夫妻之间的关系。

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