夏季养阳，这就要求男同志在夏天里要少吃冷食，少喝冷饮、凉啤酒，尤其是平常阳气虚弱的男同志，最好不要吃冷饮。阳气虚弱的男同志应借夏季自然界阳气旺盛之机，服用温热补阳的药品，这样可收到更好的治疗效果。阳虚…

夏天，有些男同志更容易激动、发火，这时我们应该把不良情绪慢慢发泄出来，这样才能使体内阳气不断地得到宣泄。夏三月，万物繁荣秀丽，此时阳气更加旺盛了。男同志在夏季养阳气“如汤泼雪”，效果会更好。到了夏天，…

从立夏到立秋这段时间，其气候特点是酷热多雨，人体阳气此时最易发泄，新陈代谢也极其旺盛。所以在夏季，不仅要防止暑热之邪伤人;还要为了避而伤了人体阳气，即还要注意养阳气。最重要的是重视饮食养生。在菜和菜汤中…