男人天性好杀、好斗，但到了春天一定要抑制，不要随意杀生，不要与人斗气，不要整天想着惩罚别人。艾尼森提示春天之时，冰雪消融，万物苏醒，柳丝吐绿，天地自然都呈现勃勃生机，万物欣欣向荣。此时人体的阳气也顺应…

适当的运动：生命在于运动，由其是当春意来临的时候更是运动的好时机，这个时候如果你可以多做一些简单的运动，例如常见的缩肛运动就是一个补肾的方法。学会关心自己：一个人在出现肾虚的时候其实是有很多的症状的，…

很多人都会自己买一些中药材，自制药酒，既能品酒，还有养生保健的功效。春季正是万物生发的季节，人体的代谢功能也处于旺盛时期。那么，在春季，我们适合喝什么药酒养生呢?中医理论认为，春季属木，人体五脏中的肝也…

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。多吃能生津润肺的食物：…

春天如何进补更有效，春天可以进补吗?春天进补应根据乍暖还寒，人体阳气上升的特点，以清补、柔补、平补为原则，根据自身虚弱情况，辨证选用助正气或补元气的滋补品。黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作…

春天怎么补身体，春寒如何食暖益身体，春寒料峭之时如果能吃些御寒食品和热饮，对身体健康是很有益的。现介绍几款：1.枸杞核桃炖羊肉：羊肉125克，枸杞10克，核桃仁17克，生姜2～3片，同放入炖锅里，加水至淹没各料。…