春季宜静补,春天补身体的方法

适当的运动:生命在于运动,由其是当春意来临的时候更是运动的好时机,这个时候如果你可以多做一些简单的运动,例如常见的缩肛运动就是一个补肾的方法。学会关心自己:一个人在出现肾虚的时候其实是有很多的症状的,…

类别:养生保健 标签:春天养生 春季进补 阅读了799

春天养生酒,春季喝什么药酒最养生?

很多人都会自己买一些中药材,自制药酒,既能品酒,还有养生保健的功效。春季正是万物生发的季节,人体的代谢功能也处于旺盛时期。那么,在春季,我们适合喝什么药酒养生呢?中医理论认为,春季属木,人体五脏中的肝也…

类别:养生保健 标签:养生酒 春天养生 阅读了342