阳痿早泄病如何预防,艾尼森健康网频道

本文位置:男士喷剂> 生殖健康 发布日期:2019/5/24 6:54:21 阅读了

阳痿早泄病如何预防,艾尼森健康网频道

1、谨慎用药:中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

2、按摩预防:经常按压第4腰椎。摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。

3、节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

4、戒烟酒:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

5、已患早泄者可以用避孕套等器具:有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

6、饮食调养:多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

7、食药预防:狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。将大米loo克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。麻雀5―10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。每晚睡前将2―3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。

8、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

9、练“兜肾功”:兜肾功又名“铁裆功”,是古养生家秘而不传的健身功,其具体练法分为4步:①两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。②两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3―5次。④用手指揉搓辜丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。注意:此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时,用力要轻,次数可酌减,练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染,明部有湿疹或炎症者不宜操练此功。

标签:阳痿早泄病如何预防,艾尼森健康网频道 阳痿早泄病 健康网频道

本站部分内容来源于网络,仅供免费阅读,版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们,会尽快妥善处理!

阳痿早泄病如何预防,艾尼森健康网频道

更多人阅读了这些内容

  • 男人过夫妻生活痛的主要原因是什么

    男人过夫妻生活痛的主要原因是什么?但是有一些男性在进行夫妻生活的时候,除了舒适感之外还会出现有一些隐隐的疼痛感出现,这是为什么呢?男人在性交时出现疼痛的…...

  • 机体性阳痿引起的早泄,勃起功能障碍和早泄

    出现的机体性早泄现象也是性功能障碍的一种。引起早泄的因素有很多,像是泌尿系统方面的炎症、包皮过长、内分泌方面以及龟头过敏感,性神经中枢等各个方面都有可…...

  • 不育容易引起什么心理反应?这些不良心理会导致男性不育

    不育容易引起什么心理反应?不育本身引起妇女体象感差、认为自己的身体不健全、不具有性吸引力,特别是有器质性因素造成的性交疼痛存在时会加深这种信念。有时不育…...

  • 性病性淋巴肉芽肿区别,性病性淋巴肉芽肿治疗方法

    根据患者的病史、临床表现和实验室检查,本病不难诊断。需与以下疾病相区别。梅毒:由梅毒螺旋体引起,有外生殖器硬下疳,腹股沟肿大淋巴结常为单个、无痛、不融…...

  • 夫妻性生活需要注意的8大禁忌

    我们发现许我体力劳动者在生产劳动过程中由于用力过猛、使劲不当,会造成胸胁疼痛或者出现咯血现象。这种不适当的用力现象也可以发生在性生活时。所以艾尼森提示…...

  • 阳痿早泄病如何预防,艾尼森健康网频道

    1、谨慎用药:中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。2、按摩预防:经常按压第4腰椎。摩压手指:用右手大拇…...