什么是性欲减退，男人性欲减退是什么原因呢

什么是性欲减退，男人性欲减退是什么原因呢

什么是性欲减退，男人性欲减退是什么原因呢?你可能没有听说过性欲减退，但它至少在我们生活中的某个时候影响到我们大多数人。性欲减退通常与无性恋混为一谈，也就是说，当你完全没有性感觉时，性欲减退意味着你完全没有性感觉，只是在一定的时间内。无性恋是一种取向，而性欲减退是一种诊断。

这种事情可能发生在任何人身上，而且有很多原因。压力、疲劳、人际关系问题、吸毒酗酒和医疗问题只是其中的一些。性欲减退是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态，女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。

一，情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤，恐怖，消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失，鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活，假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

二，营养：营养是性爱的物质基础，研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重，相反，充足，齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白，多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

三，嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿，长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降，据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降，但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

四，药物：长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡，影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平，萝芙木，心得安，氯丙嗪，普鲁苯锌和一些抗癌药物，如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

五，居住条件：居住在杂乱无章，通风不良，过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低，特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

对一些人来说，它可以持续很长一段时间，而对另一些人来说，它将是一个短暂的阶段。它有时可以通过简单的生活方式改变来修复，例如更多的睡眠或饮食改变，但也可能是一种情况的结果。例如，你可能在一种关系中体验到性欲减退，但在另一种关系中却没有。它也可能是由抑郁和焦虑等引起的，可以通过医疗援助和咨询得到帮助。如果你觉得你可能需要和别人谈谈你的感受，最好与你的全科医生预约谁能帮助你。

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