老人肌张力不足跌倒怎么办 5动作打造柔软平衡好肌力 长辈走路开始不稳,担心他跌倒、又担心他越不运动就越容易跌倒,到底有没有适合老人家的运动呢?一般日常生活中、在家就能轻松实践的轻度运动,帮助长者提升柔软度,锻炼腰力、脚力,强化平衡感,改善步行能力,减少跌… 类别:养生保健 标签:老年人养生 阅读了542次
骨质疏松的典型症状 老年人骨质疏松最佳治方法 奇怪?为什么最近量身高发现变矮了?这是许多过了50岁后的病患常在诊间提出的疑问,随着年龄增加,身高确实会变矮,尤其停经后的妇女更为明显,而影响的主要关键就是骨质疏松症。一般来说,上半身的高度是由脊椎的长度… 类别:养生保健 标签:老年人养生 阅读了2708次