过夫妻生活对生活的益处

过夫妻生活对生活的益处

一、过夫妻生活可摧毁压力，舒缓紧张：在进行过夫妻生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复到整个身体系统的正常水平之中。

二、过夫妻生活可以帮助你入睡：过夫妻生活时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三、过夫妻生活可以保持青春：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高内部的润滑程度，并且滋润内部。

四、过夫妻生活可以提高自信心：你有定期的性生活表现出你和你的伴侣爱着对方。过夫妻生活时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、过夫妻生活能够改变你的外观：过夫妻生活时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

六、过夫妻生活使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：当你和你的伴侣的关系倾向好的方向发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来与对方作好沟通，从而更显恩爱。

七、过夫妻生活可舒缓经痛：做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

八、过夫妻生活可以帮助延寿：有证据显示，婚姻美满的人较单身和离婚的人更长寿，当中与美满婚姻性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，做爱有益健康。

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