男人行房多久才算标准，一周几次才正常?

男人行房多久才算标准，一周几次才正常?

具体一周多少次性生活，这个问题是因人而异的，不同的身体状况、不同的年龄等因素都会影响性生活的频率。

据调查，我国在不同年龄段的男女性生活频率为：

20-30岁，每周3次;?

31-40岁，每周2次;?

41-50岁，每周1-2次;?

51-60岁，每周1次;?

61-70岁，每2周或每个月1次;?

71岁以上，1个月或1个月以上1次。

所以，性生活的频率是因人而异的，最重要的是要把握好度。如果性生活后，精神很好，那证明性生活是适度的，如果觉得精神不振，那可能是纵欲过度了。

健康男性的性生活时间平均为6分钟;根据性学家对健康夫妻的抽样调查，76%的男性在两分钟内射溢，25%的男性可以持续10分钟左右。很少有人一次能坚持30分钟以上。其实多长时间并不是十分重要，重要的是双方都能得到性的满足，这就是完美的性生活。

应该多交流，多交流，多创造一些浪漫的气氛，性生活不只是指过夫妻生活，也包括前戏，如触摸乳头、阴蒂等敏感部位，增加爱液的分泌，促进润滑，更容易达到性高潮，感受到更多的快感，阴蒂是女性最敏感的部位。女性的性欲与性经验跟性生活的质量有着很大的关系，一般随着丰富的性体验会逐渐实现。

如果男性出现功能障碍，夫妻间需要积极沟通，在沟通时最重要的原则就是要保护男人的自尊心。男性出现障碍，作为女性就要多鼓励和理解，可以先适当夸赞自己的男人，解除心理影响。还可以鼓励男性多做提肛运动，每天收紧关键部位的肌肉多次，每次约10秒钟，每天坚持5次。

本文标签：男人行房多久才算标准，一周几次才正常?, 早泄改善方法

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