早泄的常规改善方法，教你一招能延长40分钟的简单实用技巧

早泄的常规改善方法，教你一招能延长40分钟的简单实用技巧

(一)、

虽然性生活的时间不能决定性生活的质量，假如时间太短的话就肯定是没有质量可言的。

1、是否有过这样的困境：

几乎或总是不能控制射溢，十秒，一分钟，总是泄得很快。长期早泄对性生活的满意度较低，导致欲望低，性生活频率也降低。越来越担心自己的能力，心态越来越着急焦虑;

2、是否有过这样的处境：

有没有因为自己坚持的时间太短，完全不能享受夫妻生活的乐趣?有没有被她埋怨、嫌弃，自己也感到非常的沮丧，完全失去自信心?

3、是否有过这样的愿景：

是不是因为自己手淫过度，心理紧张，身体疲倦或者想时间更久一些?因为时间太短让她抱怨不休的各位，是否想证明自己的能力可以令她满意?你是不是在改善自己时间上，你是否无计可施?

(二)、

导致早迣因素很多，比如爱爱时有恐惧感、长期重度手淫、夫妻关系不和谐、爱爱频繁中断、伴侣的打趣嘲笑等等。除少数早迣患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数人是属于个人早期非常差行为和心态因素引起的。很多早迣的男士也去服用万艾可来提升时间，很多人早迣并不是阳痿原因，服用万艾可等壮阳药之后没有获得想要的延时效果。现在教你一招能延长“40分钟”的早泄的常规改善方法，不用服药能够针对性的解决早泄问题。

1、谈话治疗：

有些男性认为谈话没用，更加倾向于“只服用药片”。但是如果早泄是由心态紧张、性爱阴影、未协调好的夫妻关系和沟通问题以及爱爱过程中的广泛性焦虑引起的话，单纯服用药物可能不起作用。谈话疗法可不是与邻居隔着栅栏聊天或者进行宗教忏悔那样。谈话疗法是与受过训练的健康专业人士或者自己的爱人交谈。专业人士具有的高水平的沟通、改善和性健康技能，通过仔细听你的话并告诉你他们听到的内容来确认你真实的状况。爱人则更能够坦诚相待，爱人细心的鼓励与支持，作为早泄男士更能够放松身心。

谈话疗法给你一个机会，即在一个宽松的环境中被倾听并理解你的倾诉，这对于正在经历早泄痛苦而且感到羞涩的男性来说简直是莫大的安慰。谈话疗法可以帮助你面对负面的想法和感受，并做出积极的反应。谈话疗法也可以通过了解你心中烦闷来帮助化解你的痛苦。它能够帮助你停止负面的想法，让你更好地处理那些一直萦绕在脑海中的不良情绪。通过交谈后，自己可能更加清楚早泄所造成的负面影响，并且可能得到解决问题的新见解。

2、临场应对性爱：

对于很多硬度不错，爱爱的时候碰一碰或者刚进入就射溢的重度早泄男士。在爱爱之前可以提前喷上这一种外用的艾尼森男士精华液，这种能够临阵及时使用的情趣用品，是帮助男性提升时间最直接有效的方法，作为男士能够从秒射到维持几分钟，也就间接的改变了我们的心态提升了信心。面对早泄问题的时候惶惶不安的男士，相比于内服药物，使用外用喷剂相对来说安全、快速、直观的效果是我们乐意见到的方式。

外用艾尼森男士精华液能够看得见丁丁具体反应，如有不适可以及时的处理，很好避免像内服药因为副作用反应不能及时解决的问题。作为一款临阵使用的外用延时情趣用品，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。艾尼森男士精华液只注重延时抑菌这一功能，不麻不灼烧且专一的延时效果带给两人的是良好的体验和稳稳的性福。

3、行为改善方法：

教你一招能延长40分钟的简单实用技巧，“挤捏”技术是改善调理早泄的经典方法。是通过一种挤捏手法，使玉柱在受到刺激的情况下控制射溢，重新建立较高的射溢“阈值”，让玉柱逐渐耐受较强的性刺激。重度早泄的男士在最初的阶段肯定忍不住，那么先喷上艾尼男士精华液来增加抵抗力，这样我们能够有足够的信心来面对性刺激。

(1)、男性采取仰卧，配偶半坐上位，对患者玉柱进行按摩刺激，当患者有要射溢感觉时立即停止刺激。

(2)、配偶用拇指和其他指头夹住玉柱龟头部，拇指压在玉柱系带处约3～4秒，如此挤压，半分钟后射溢反射感觉消失。也可用拇指和食指夹住冠状沟处，力量以患者感到轻度疼痛为佳，男性深呼吸强力忍住配合直到射溢欲望减退为止。

(3)、然后再继续进行轻微的刺激，每天练习4～5次，可以提高射溢阈值，起到改善调理早泄的效果。

一套古典的早泄的常规改善方法——玉柱按摩锻炼。此法在《修真演义》《易筋经》中也有类似的下部行功法。通过按摩玉柱，增强玉柱对性兴奋的耐受力，达到改善调理早泄的目的。防治阳痿、遗精，前列腺增生等男性疾病。

(1)、以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指环握玉柱，其余三指托住睾丸，然后左手逆时针绕脐摩动81次，同时右手逆时针揉动睾丸81次。再左右换手，顺时针摩腹揉睾丸各81次。

(2)、用右手掌心齐根托住阴囊，拇指按压住玉柱，在腿上左右摆击，次数越多越好。

(3)、两手掌相对夹住玉柱，如搓绳子状来回搓动玉柱及龟头，次数不限，以酸胀微热为度，不可有痛感。

良好的夫妻生活行为的确是一种艺术，而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。由于年轻人缺乏经验及对性的正确认识，他们自卑、敏感、焦虑，甚至缺乏自信，久而久之就形成了早泄。改善早泄对那些不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，就需要修炼自己的技能了。因此搞定早泄，要采取一定的方法，临阵直接用艾尼森男士精华液这样的喷剂来增强抵抗力，配合推荐的行为调理方法，暗示、转移消除焦虑，进而达到改善的效果。

两人相互信任、支持是促进感情的重要一步，性生活是男女二人之间的事情，需要双方互相配合，以解除男女双方在性生活中的各种不良的情绪，给双方建立一个良好的信心。你出现了早泄，你的伴侣就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的伴侣交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。另外男人平时应该要注意加强身体的营养，合理的规划饮食习惯，人体内需要的微量元素和营养物质，平时应该还要加强身体锻炼，可以改善机体的免疫功能。

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