结婚五年没有成功性生活，学了就能用的持久技能

结婚五年没有成功性生活，学了就能用的持久技能

性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。性焦虑患者在性交时(甚至只要想到性交)，便会出现身不由己的紧张和焦虑，有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的生理反应不同，因为它带有明显的不快与无奈。

一般认为，性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关。儿童时期过分严厉的禁欲主义教育、婚前对性交知识一无所知，新婚时担心处女膜是否完整，错误地受传统影响认为它是女子贞洁的标志，以及害怕意外妊娠，都是引起性焦虑的重要原因。另外一些情景性因素也能导致性焦虑，如性活动不合法，或者性交场所不安全、不隐蔽等。性焦虑也可以是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。例如初次性交不成功而阳痿、早泄的男性或者性交疼痛、阴道痉挛的女性，面临再次性交时都可能出现性焦虑。

美国心理学家斯古尔伯提出了物质焦虑与情境焦虑。物质焦虑可以认为是正常水平的焦虑;情境焦虑是在特殊情景下的暂时性焦虑，例如上台发言，考试前的紧张、性交紧张等。斯古尔伯进一步指出情境焦虑是对正常水平物质的焦虑的偏离，是一种情绪反应。包括个体紧张、担心、不安、困扰及植物神经系统的过度兴奋。由于性心理非常脆弱在夫妻生活中表现很突出。就一般而言，年轻人非常敏感，年龄越大心理表现越脆弱，文化程度越高心理影响越大。

在性生活中无论是声音、脸色、态度、热情、反应、气味等，甚至一个不适宜的玩笑都可能形成恐惧性心理因素，造成性功能障碍的直接病因。我们把这些因素引起的心理障碍称为刺激性焦虑。例如，有患者陈诉在和妻子性交时，就怕闻到她的腋臭，每每嗅到就感到恶心、呕吐、久而久之对性生活不感兴趣了，但又迫于对方温柔的压力，只好应付了事，还应付都应付不了了，出现了阳痿。另有一对新婚夫妇来咨询性生活不合协，原来在结婚前恋爱阶段有过性行为，在性交开始时，女方开玩笑说："我要告你强奸，准把你抓起来!"男子听后立即无力性交，正式结婚性交时则出现了阳痿。由于刺激或打击产生的性焦虑，进而畏惧性生活的失败，又增加了心理上的焦虑。由于焦虑，担心干扰正常性生活需要的精神状态，产生正常水平物质焦虑的偏离，尤其是干扰把注意力集中于性交的能力，焦虑又转移了性勃起的注意力，从而减弱了勃起刺激的重要动力，以至阴茎立即疲软或勃起不坚。

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早泄(prospermia)是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。

早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。

因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。

如果是因为自己手淫频繁、心理压力、身体疲劳等原因导致的早泄问题，想延长性生活时间既想要好的效果，又不想像内服希爱力万艾可充满不确定性，或者不想用行为调理方法需要长时间来锻炼。那么可以用艾尼森喷剂辅助降低龟头的敏感度，很直接也很有效，让你享受7倍持久力得性爱时间，当时间提升之后充分增强我们的信心。

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行为调理方法是一套不吃药让男人持久的秘技，也是本文的重要锻炼方法。

重度早泄男士在用艾尼森的同时配合行为调理方法，二合一双重结合大大缩短我们调理的时间。

在此将这套男性延时最简单的方法介绍给大家：

玉柱按摩操作步骤如下：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指环握玉柱，其余三指托住睾丸。

(2)然后左手逆时针绕脐摩动81次，同时右手逆时针轻轻揉动睾丸亦81次。再左右换手，顺时针摩腹揉睾丸各81次。

(3)用右手掌心齐根托住阴囊，拇指按压住玉柱，在腿上左右摆击，次数越多越好。

(4)两手掌相对夹住玉柱，如搓绳子状来回搓动玉柱及龟头，次数不限，以酸胀微热为度，不可有痛感。

挤捏技术操作步骤如下：

(1)采取男性仰卧位，让伴侣对玉柱进行按摩刺激，当有要射溢感觉时立即停止刺激。

(2)配偶用拇指和其他指头夹住玉柱龟头部，拇指压在玉柱系带处约3～4秒，如此挤压，半分钟后射溢反射感觉消失。

(3用拇指和食指夹住冠状沟处，力量以患者感到轻度疼痛为佳，直到射溢欲望减退为止。

(4)然后再继续进行轻缓的刺激，不要射，连续练习4～5次，如此可以提高射溢阈值，达到改善调理早迣的效果。

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