吃腰子、生蚝、韭菜真的能补肾吗?

吃腰子、生蚝、韭菜真的能补肾吗?

补肾是中国男人永恒的话题，从古至今，从大补丸到大腰子，这份执着从来就没变过。那么我们就来说一下，所谓的“补肾美食”羊腰、牡蛎、韭菜到底能不能补肾?

吃腰子可以补肾是真的么?——谣言!

面对现实吧，烤羊腰被极力推荐不过是因为它利润大，好收智商税。想要吃腰子补肾?作用微乎其微!真的不是吃啥补啥。

而且很多动物内脏中都重金属超标，肾脏功能不好的人吃完不仅不能补肾，还容易加重肾脏功能负担，导致肾脏功能受损。

吃生蚝可以补肾是真的么?——真的!

生蚝又称为牡蛎，有敛阴潜阳，止汗涩精的作用，生蚝中含有的丰富的锌元素，锌元素可以促进性腺发育。生蚝“男人的加油站”美名名副其实。

但生蚝也有一些缺点，就是吃多了容易痛风，很多人吃的时候还爱喝啤酒，那可就是双倍指数的痛风套餐!总而言之一句话：生蚝虽香，不可贪多!

吃韭菜可以补肾是真的么?——谣言!

吃韭菜壮阳这个说法古时就有，算是个流传非常广泛的谣言了，那为何韭菜壮阳说法可以流传这么久呢?

韭菜壮阳说法来源

韭菜能壮阳的观点完全是误传，《本草纲目》记载韭菜：“生汁主上气，喘息欲绝，韭菜子补肝及命门，治小便频数，遗尿。”里面提及的也是泌尿系统的作用，即使是壮阳，也是说的韭菜子，何况韭菜子在中医补肾壮阳方剂中，都是作为佐使药配伍使用。跟韭菜没有半毛钱关系。

2. 韭菜(壮阳草) 名称来源

在我国传统的医学理论中，“阳”不等于性功能，一般指的是身体的阳气，韭菜这个很响亮的名字“壮阳草”，指的其实是韭菜对于补充身体的阳气有好处。

庞然医生提醒：对于以形补形以及补肾食物的说法，大家还是来听更专业的庞然医生说更好。关注我，了解更多男性医学知识。

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