早泄延迟射精有哪些方法，适当挤压阴茎可延长时间?

早泄延迟射精有哪些方法，适当挤压阴茎可延长时间?

早泄的治疗其实只是一些小招数，如果有问题最好还是应该到正规的医院就诊，而且还应该注重心理因素。艾尼森提示男人都想要自己在房事时间上久一点，再久一点，所以延迟射精是非常有必要的，以下就是男人延迟射精的三个方法。

掌握手淫技巧：手淫的时候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。换句话说，就是消磨你的时间;坚持15分钟，使你自己接近无法回退的顶点，但在时间没到时不要射精。

压进，不要猛的插入：挑逗她、刺激她：将龟头抵在她地阴蒂上，在阴道口来回摩擦，这里是敏感神经末端所在。当真正开始性交地时候，集中在她阴道2-3英寸地地方进行小幅度地运动，将阴茎挤压在她地G点。如果不进行猛烈插入地话，你可以持续更长一段时间。

挤压：如果在手淫或性交过程中出现了过渡兴奋的情况，停下来挤压龟头的下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是阴茎下侧的一个小管，通过挤压将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，压制射精反映。

殷勤：女士优先，先生们——我谈的并不仅仅是打开门户。要让你的女人感到快乐。女人天生有达到多次高潮的能力。当你帮助她达到第一次高潮地时候，会有助于减轻早泄带个你的压力和心理焦虑。使用手指，甚至是嘴巴。

定点射精的预见性：masters和johnson性疗法将性反应分为四个阶段：兴奋期，平台期，高潮期和消退期。平台期和高潮期是我们关心的，因为许多男性会直接从平台期进入高潮期。技巧在于将速度慢下来并认识到在整个性反应过程中有一种感觉波动范围，并意识自己的射精必然性。在最好保持在7次。

艾尼森提示早泄患者延时射精的问题需要解决。这里推荐延时早泄训练法，延时早泄训练法通过对龟头、睾丸的物理训练和对患者急躁的早泄心理进行训练，从而在根本上让早泄患者延时射精，甚至达到自由控制射精的地步。

控制射精的训练原则是当男子或他的伴侣在刺激阴茎时，他应该做两件事，一是注意自己的性唤起/紧张水平，二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反复这样做，就可以达到锻练目的。艾尼森提示延时早泄训练方法不用吃药、不用住院、不用动手术，简便易学，自己每天单独就能做，就能悄悄地克服早泄，只要肯训练，就能学会，一旦学会，控制射精的能力就不会改变，终生受用!这是这套方法的最大特点和优点!当然，你还可以在训练的过程中进行食疗，补充肾动力和各种性功能所需。

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