人体温度的标准是什么?人体温度会随着时间变化吗?

人体温度的标准是什么?人体温度会随着时间变化吗?

由于疫情的影响，测体温成了人们生活日常中的一部分。浮动在35℃～37℃之间的体温让人疑惑：在以往的认知里，37℃才是人体的正常体温，为什么我们都变“凉”了?在本期视频中，我们来探索问题的答案。

首先，来看看37℃的标准是怎么确定下来的。

“37℃标准”是怎么来的?

我们把时间拉回到1851年。

1851年德国内科医生卡尔·文德利希，在收集了2.5万名病人的腋下体温数据后。取其中间值，首次确定了人体正常体温为37摄氏度的数值。在后来的很长一段时间里，37℃成为了在医学中衡量一个人身体健康状况处于正常状态的标准。

不过，近期的一项新研究表明，这个数字可能不再适用于现代人。

人类比一百年前更“凉”了?

据斯坦福大学研究团队在生命科学期刊《elife》发表的一项新研究表明，自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间，从37℃降到了36.6℃，也就是平均每十年体温下降了0.03℃。

他们对比了历史上三个时间段的数据。第一份数据来自两万多名参加过美国南北战争的退役军人，他们的体温数据是在1860—1940年间测量的。另外两个数据来源分别为1971-1975年美国的健康调查以及斯坦福大学数据库内2007-2017年的数据。总样本量约为67万个。

对比发现，随着时间的流逝，人们的体温出现了明显变化。具体来说，2000年前后出生的男性，体温比19世纪初期出生的男性低0.59摄氏度。女性体温的变化趋势相似，自19世纪90年代以来下降了0.32摄氏度。但，这是为什么呢?

为什么我们的体温在变低?

研究人员推测，原因可能与人类炎症水平降低及代谢率下降有关。

首先，人体炎症减少。炎症与体温变化密切相关，炎症会产生各种各样的蛋白质和细胞激素，它们使新陈代谢加速，体温升高。而医学进步使得慢性感染减少，这也许可以解释为什么人类的平均体温低了一点。

其次，环境温度更加适宜。现代人长期处于恒温环境中，夏有空调、冬有暖气，身体不再需要花费太多的能量来维持一个恒定的体温。

目前，还不清楚这种体温的下降是否会继续，体温下降所导致的负面影响也尚不明确，这有待科学家和医生的进一步研究。但是，我们大可不必担心。就像人类会长高，也会变胖一样，体温降低也只是人类在演变过程中的另一种生理机能变化而已。

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