小酌别有风味，贪杯自有妙计
小酌别有风味，贪杯自有妙计
酒宜小酌，不宜豪饮。“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?”风雪中暖融融的屋子，三两知己，一杯洌酒，友情氤氲，酒气熏熏，不醉也醉。小酌可以喝得如此风雅。
我曾问过身边几位事业型的男性友人：“看你们这么忙，整天都在忙什么?”得到的答案几乎是异口同声：“陪领导喝酒!”
男人三十，事业正处于爬升期，想要从客户那里赚更多的钱，想要得到领导的重用，这都得把酒喝好。总的来说，一个月当中，总有些人不能不见，总有些电话不能不接，总有些宴不能不赴，总有些饭不能不吃，总有些酒不能不喝。这就是30岁男人的现状。
“酒要少吃，事要多知。”一个非常要好的朋友，每每在酒后的第二天会对我说这句话。可同样每每清醒后的另一个晚上，他举杯的手还是那么的潇洒自然!就这样，身体在酒精“考验”之下，日益衰败。我曾经一再叮嘱他，他当时也表态以后不喝了，可是到了酒桌上依旧我行我素。几年后，他就患上了肝硬化。当时的他还不到40岁，多么好的年华，就这样被酒给害了。
我们说少喝点酒对身体有好处，但是千万不要过量。中医里讲，“酒为诸药之长”。它性温，味甘苦辛，可散寒气，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。《素问?宣明五气篇》中说“辛入肺”，酒味辛，先入肺，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。但是经常过量饮酒又是调出人体阳气最快最狠辣的手段。
饮酒严重的还会引起酒厥。所谓酒厥，《证治汇补?伤酒章》言：“大醉之后，忽然战栗，手足厥冷，不省人事，名曰酒厥。”意思是，过量饮酒，酒气上攻，神明失主，就会出现烦躁、欲呕、气喘、酣睡昏厥、不省人事等症状。
如果说吸烟是导致诸多肺病的罪魁祸首，那么酗酒就是很多肝病的巨恶元凶。目前，中国男人的肝脏已经出现严重的早衰，有数据表明，30岁的男人，肝脏却已经衰老到55岁。
但如果你说让男人一下子戒酒，那也不可能。有的男人为了工作，陪领导喝酒;有的男人因为自身就爱酒，根本也不想戒。有时候，没有了高兴时的一杯酒，没有了失意时的一杯酒，没有了狂欢时的一杯酒，对于男人来说的确缺乏了一份男子汉的潇洒!“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”，这又是何等的潇洒!
对于30岁的男人来说，既然爱酒，就不需戒酒，但有一个原则：酒宜小酌，不宜豪饮。“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?”风雪中暖融融的屋子，三两知己，一杯洌酒，友情氤氲，酒气熏熏，不醉也醉。小酌可以喝得如此风雅。
酒到喝时方恨少，有几个男人不爱酒的?其实，30岁的男人偶尔醉一醉也没什么大不了的，但是由于工作需要经常喝大量酒的人和贪杯的男人，平时一定要保养好自己的身体。
如何防止酒醉和酒精的伤害呢?其实我们身边的食物和一些便宜的中成药都是很好的解酒良方。
(1)生白萝卜。白萝卜不仅是吸烟者的福音，它还能防止醉酒。对于那些酒桌上酒不离烟的，生吃白萝卜最好了。
(2)芹菜汁。将适量芹菜榨汁饮服，有醒酒的作用，尤其可消除醉酒后的头疼脑涨、面部潮红等症状。
(3)西红柿汁。酒后喝点西红柿汁能促进酒精的分解，缓解酒后头晕。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
(4)西瓜汁。西瓜汁可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
(5)蜂蜜水。蜂蜜中含有的果糖可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
(6)米汤。醉酒后可取浓米汤饮服，米汤有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
(7)葛花。葛花具有清热解毒、分解酒精、健胃护肝等功效，民间历来有“千杯不醉葛藤花”之说。酒前10分钟泡服会使酒量大增，酒后泡服会快速分解和排泄酒精。方法也很简单：将10克左右的葛花放入杯中，泡水饮。当然，任何药的药力都是有限的。葛花只是在万不得已的时候用，即使用了葛花，喝酒仍需适可而止。
(8)藿香正气胶囊。如果你喝了太多的凉啤酒，这时最好在酒后服几粒藿香正气胶囊。可解表祛湿，调理胃肠，能消除酒精对人体的伤害。
(9)五味子粥。用五味子10克，大米2两，一起文火熬粥，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
不要以为有了饮酒的借口和解酒的良方，就可以成为您经常饮酒的理由。“酒事”适可而止皆利身心，少饮酒，少酗酒，让你活到九十九。
——转自道法自然《一本书,解决男人所有健康问题》
本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！
