为什么容易肥胖，肥胖体质有哪几种

为什么容易肥胖，肥胖体质有哪几种

从目前的医学观点，肥胖算不上是疾病，但却是许多现代人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法，可是见效的却不多，更没有对每一个人都有效的方法。就算一时见效的方法，也没有人能保证就没有后遗症。

有些名人成功的达到减肥的目的，就会受到大众的崇敬，就开始教导人们减肥，但是他的学生中并没有多少人真正减肥成功。

有些人成功的减去了肥肉，但是不久精神松懈下来，没有继续各种减肥的措施，人又胖了回去，并且愈来愈胖。因此，减肥的措施必需长期不停的做下去，减肥成为需要很有恒心和毅力的一件工作。

从这些现象看来，显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。

有的人天生就对胖子非常反感，其实人每一个去理解那些胖子，因为有些胖子是肥胖症患者，他们不仅仅是承受着肥胖症的折磨，还要去承受别人的白眼，因为肥胖症患者每天过的很不开心。其实肥胖是和体质有关系的。你的肥胖属于哪种体质类型。那么，肥胖体质有哪几种?我们一起来看看吧。

第一种脾虚湿阻型体质，一般胃口并不好，但体重却只增不减，而且出现舌苔重、大便稀症状，这就是由脾虚湿阻型导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能去谈话时，导致失去大量存于体内，体重不断上升，可以通过针灸法，疏通经络中降低体重。

第二种脾肺两虚型体质，这类体质天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰冷，即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。可以通过食疗减肥，银耳莲子羹最好能出现在晚餐后的甜品当中，可以补肺固表润肺化痰，让体重减轻。

第三种阴虚内热型体质，阴虚内热，造成体内生津不足，即使内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积。一般会有手脚总是出汗，经常出现口干现象，可以通过补阳去热减体重，在阳春之际多服用补充营养的美食，比如羊肉、狗肉、肌肉提升体内阳气，营养法瘦身不仅仅再一次还要吸收阳光的营养成分。

肥胖体质有哪几种?以上介绍这几种就是肥胖的三种体质，可以按照自己体质来进行减肥。减肥是有很多种方法的，只要正确减肥，不一定是要节食，一样可以让自己身材变得苗条，平时少吃油腻油炸食物，不要暴饮暴食，减肥最重要的是控制热量，控制体重，锻炼身体。

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