中年男人开始性衰退的时候，不要过于忧心

中年男人开始性衰退的时候，不要过于忧心

中年男人的性能力：当一件不太让人愉快的事情出现时，应该如何认识、如何对待、如何采取积极的措施去摆脱困境，始终是人类应该认真面对的。刚到不感之年的王先生就感觉到在性生活中的力不从心，已经很难进行“连续作战”了，有时还要靠手来帮忙，而且精液射出的力度和量均大不如从前。这与几年之前相比让自己明显地不安起来，尤其是在饭桌上听到老同学们的调侃，以及电视广告中那些让人羡慕的猛男形象，越发觉得自己在那方面确实有点不行了，有时连想起床第之事都有些心有余悸，甚至害怕性生活。难道自己阳痿了吗?连妻子都似乎隐含着不满情绪。这让他产生了巨大的焦虑与不安，

勃起功能障碍(简称ED,俗称阳痿)已经在男人们(特别是中年男人)的脑海里逐渐深刻起来，并成为他们茶余饭后的热门话题。男人的自我价值与男子汉的感觉，在很大程度上同他们对自己的性生活能力的认识紧密地联系在一起，尤其是中年男人更加在意自己的性能力，并将其看作是成功男人的标志之-.是男人强壮的象征之一。研究发现，ED的发病与年龄成明显的正相关关系。。一般在0岁以后，男性惠ED的概率开始明显增高。40- 70岁重度ED的发病率为5% 15%而不同程度的ED发病率为52%放随着年龄增加出现的ED现象越来越多，并给男性的生活质量带来很大的不良影响。

性能力大滑坡让中年男人明显不安：

男人到了 不惑之年，随着身体功能开始逐步走下坡路，诸乡困惑也随之而来，性能力明显不如从前就是其中之-。 对于中年以后的男人，最让他们担心的一件事情，可能就是要不断地面对性欲望和性能力降低，这可能是让绝大多数的男人都非常沮丧的事情。想到自己即将青 春不再、“雄风”全面丧失殆尽， 还怎么可能高兴得起来呢。所以，中年人的心理状态是最不稳定的阶段，也最容易出现各种问题。很多男人会因性事不悦而感到不安，甚至痛苦。

性能力的下降是男人40岁以后正常的生理反应，是人类正常的生理规律，绝大多数的男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变阶段，最重要的是应该调整性观念。如果一个男 人因性生活不满意而认为自己已失去性生活能力，那么他在事业、家庭生活和其他各个方面也很容易出现严重的失落感觉，甚至可能会导致夫妻关系的破裂或事业的败退。盲目地臆测自己的性欲望和性能力降低也是没有必要的，况且人的性欲望和性能力不可能一成不变，尤其是与年轻时候相比性欲望的波动可能更明显，即使是在最好状态阶段也可能存在定的波动，要注意区别，以免因为要求的目标过高而产生失落感和错误的结论，并遭遇巨大的精神打击。因此，对自己性能力有一个正确的认识是明智的，也非常重要。

科学看待中年以后的性能力下降：

这一年龄段的男人，首先是体能会随着年龄的增长逐渐下降，机体分泌的性激素也会逐渐减少，体能和精力都逐渐“大不如以往了”，与高质量的性生活要求渐行新远”其次，不感之年的男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病的列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响。第业的高峰，家庭负担和社会责任都很重。各类应三40岁左右的男人大多处在事

酬也较多，过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力发挥：

事变上步人中年的天变也有的人体验到了越发更满的性生活。但也许是因为朝夕相处，彼此不再像婚前那样具有新鲜感，或者因为工作压力、生活紧张等因素，让夫麦间的性爱过程很容易流于公式化，性生活的模式化、缺少变化和新意缺少交流等也会影响到男人的性欲望，长期在固定时间、固定地点、以同样的方式来做爱，久而久之双方都有可能会厌倦，男人的“性弱势”逐渐显露了。此外，夫妻之间经过近多年的相处，让激情早已消失殆尽，平淡无奇的生活再难以掀起对性的激情火花。但这一切并不表明男 人的性功能真的出现了异常。

所以，一旦男人觉得自己的性能力“低下”了，不应该过分地猜测，面应该主动寻找解决的办法。建议中年男人要保持年轻的心，观念不要太封闭保守，保留新鲜感，同时营造浪漫的性生活气织与情绪，并且不断地沟通学习，让生活越发多姿多彩，才能维系并创造更完美的性生活，再度制造辉煌，从而获得持久的快乐，哪怕进人了老年阶段，也是样的道理。

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