男人身体不适，男人生活需要注意的身体事项

男人身体不适，男人生活需要注意的身体事项

男人身体不适，男人生活需要注意的身体事项，检查自己的空腹血糖可以更好地了解体内血糖水平，对身体有利。在做这种检查之前，通常是需要禁食八小时以上，可以少喝些水，但是不宜太多，防止影响到检查结果。随着年龄增长，很多人容易患上高血糖等疾病，定期检查空腹血糖，这样可以更好地预防这类疾病，保持身体健康。

现在体内血脂高的人比较多，为了身体健康着想，许多人会去检查血脂。在检查血脂之前，通常是需要禁食的，若是自己不注意吃了些食物，还是些脂肪含量高的食物，这会严重影响结果的。因此，想要准确了解身体情况，自己在检查之前就要按照医嘱禁食。

胸口痛一定要去检查：

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

入厕时间变长得当心：

男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。

了解家族病史很重要：

许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。

关心自己身上的痣：

如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

别忘记高血压的威胁：

高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。

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